怎麼樣保護大腦?

大腦,是腦與間腦,包括腦幹、間腦、小腦和端腦。在醫學及解剖學上,多用大腦一詞來指代端腦。端腦有左右兩個大腦半球(端腦半球)。廣義的大腦的腦神經有,端腦出發的嗅神經,間腦出發的視神經。

方法/步驟

1.沒事可以哼哼歌曲,這樣可以讓你的大腦放鬆,也可以鞏固記憶。

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2.多關心別人的口氣,別人說話的時候注意聽取,大腦要反應快。

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3.可以多吃含鐵的食物,如豬肝、黑木耳這些都對大腦有好處的。

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4.沒事多看看一片片綠色的大樹,這樣不僅可以使你的眼睛放鬆,大腦也可以。

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5.一定要多喝水,這樣體內才會正常運作、輸送血液。

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6.要多做運動,做腹式呼吸,能幫助呼吸和大腦。

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注意事項

大腦是我們的主導。

也要多注意大腦的休息。

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