在日常生活中,我們難免會遇到不順心的事,大發脾氣,內心狂躁,這種糟糕的情緒很容易就引起了頭痛,這種頭痛就是肝風頭痛。它和我們的情緒變化密切相關,因此在治療時,就要十分注意調節自己的情緒,保持樂觀豁達,能很大程度上減輕頭痛。
方法/步驟
具體表現:
頭痛,伴有目眩頭暈,心情煩躁易怒,睡眠質量差,有的還伴有胸脅部疼痛,面色紅,口苦,舌苔薄且發黃。大多是由於肝火上亢,侵擾心神引起的。
外用方法:
①用清涼油擦頭痛處
②用冰塊冷敷頭部
草決明60克,炒幹,研末,用茶水調勻,貼敷在太陽穴
中藥方:天麻鉤藤飲,可以平肝息風。
按摩:用拇指從上往下推抹橋弓,兩側交替進行,約5-6遍。再用拇指太沖,行間穴各約一分鐘
小偏方:
①楊梅乾少許,研成細末,吹入鼻腔內
②防風9克,川芎,白芷,桑葉各6克,甘菊4.5克,薄荷,天麻各3克,煮水薰洗頭部
提示:肝風頭痛者一定要注意調節好自己的情緒,保持心情舒暢,不要輕易動怒,平和豁達,才是養生的根本,平時可外出散步,適當運動,調節心情。
注意事項
保持樂觀情緒,避免勞累過度
對於不明原因的頭痛,應該及時去醫院診查,不能耽誤。