灰指甲，是一種比較常見的疾病。很多人得了灰指甲，前期因為症狀較輕，不痛不癢，沒有在意，直到感染多個手指，給生活和身體帶來影響時，才知道治療。
灰指甲形成的原因有很多種，平時注意一下，可以減少感染灰指甲的機率。
方法/步驟
美甲：
很多人喜歡美甲，因為很漂亮，但美甲也有缺點。
1、美甲過程中，會使用多種化學品，經常使用，會侵蝕指甲組織，讓指甲變形變質，引起灰指甲。
2、在美甲過程中，剪、磨等動作都有可能造成皮膚的軟組織損傷，且如果使用的工具未經消毒，極易造成真菌、黴菌等病菌的感染，引起灰指甲。
穿高跟鞋、小鞋、尖頭皮鞋:
這類鞋的結構決定了，長期穿此類鞋，會使腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，造成指甲變形或甲床與指肉剝離，細菌容易感染。
1、女性經常穿高跟鞋，指甲指甲收到損害，增加感染灰指甲的機率。
2、男性穿尖頭皮鞋，則大拇趾、小腳趾容易患甲真菌病，引發灰指甲。
因此平時放鬆的時候，可以穿些舒適的鞋子。
長期泡水：
從事洗衣工、廚師、家庭主婦等工作的人，工作時會長期將指甲浸泡在水裡，這樣容易引發甲溝炎，嚴重的會發展到甲板從而形成灰指甲。
工作時要注意，可帶著專用的手套進行工作。
不良衛生習慣：
不良的衛生習慣也容易引發灰指甲，比如：長期穿不透氣的鞋襪，使用公用拖鞋、擦腳布、腳盆，經常光顧公共泳池或公共浴池等等。
這些都是可以改的習慣，為了健康，平時可以經常更換鞋襪，自備拖鞋等，從而減少被感染的機率。
免疫力低下：
1、先天性免疫缺損的人，容易患皮膚黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜歡侵入甲溝、甲床和甲板，引起灰指甲。
2、長期服用某些藥物，如抗癌藥、糖皮質激素類藥等等，會造成機體免疫力下降，患灰指甲的機會也會增多。
3、女性生理期，機體免疫功能也會下降，患灰指甲的機會可增多。
可相應的補充些維生素，經常鍛鍊身體，增加身體免疫力。
足癬傳染：
足癬，是真菌感染所致，和灰指甲的菌種相同，因此，足癬患者容易得灰指甲。
1、有趾甲外傷時，要及時治療腳癬，不要用手摳腳趾。
2、日常家居物品不能混用，自備一套，以防真菌在家人之間傳播。
