紅酒晚上喝對身體有好處?

紅酒可謂是酒中貴族，它神奇的功效另那些對它愛不釋手的人們歎為觀止———延緩衰老，預防冠心病，美顏養膚等

方法/步驟

紅酒中有更對對人體有益的成分。最值得一提就是“單寧”它主要由葡萄的籽、皮、梗發酵而來，還有橡木。

單寧具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑，可以有效避免葡萄酒因為被氧化而變酸。所以它進入人體以後可以抑制細胞呼吸的氧化作用，而人只有在晚上時身體機能代謝最旺盛，細胞呼吸作用也最強。因此睡前小酌一杯為佳。

隨著生活水平的越看越豐富，人們的飲食也越看越多樣，大魚大肉少不了，這就會導致身體中酸性物質積累的越來越多。因而人體肥胖、血管堵塞、臟器功能下降也成為現代人出現亞健康的主要原因之一

一天中唯有晚餐最容易積累酸性物質的時候（少活動酸物質分解慢）。由於人們缺乏健康意識而忽略了這一點。而紅酒是酒類中少有的鹼性飲品之一，飲用適量的葡萄酒對中和人體的酸鹼度非常有幫助。

對於愛美的女性來說皮膚的質量決定這她們生活的質量。由於工作壓力大，環境差，皮膚的質量也越來越差。晚上的時候臉部細胞呼吸氧化強烈無非又雪上加霜。

因此在睡前敷上一片面膜，斟上一杯紅酒可謂雙管齊下。其實紅酒也是美顏利器。

注意事項

喝紅酒貴在堅持，它的成效日久而見，考驗的也是一種心態。

希望正處於亞健康的人們能找到屬於自己的健康生活方式。