心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態?

距離2013年1月6號的心理學專業課考試,還有不到一個月的時間,到了衝刺最為關鍵的時刻。針對這段時間大家常見的困惑,勤思心理學考研Nala老師整理了一些建議,希望為13年的學子在這個衝刺的寒冬中送來一抹暖意。

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

工具/原料

心理學考研真題,這個是後期複習做題、總結和預測的最根本的參考材料;

心理學教材和自己總結的框架和脈絡;

心理學模擬題密卷,以及以前的基礎題庫,這類的題主要是為了總結,和強化,適量即可。

正確處理做題和背書的關係

模擬題和基礎題相結合。模擬題用來計算時間分配,把握做題速度;基礎題用來查缺補漏,強化零散知識點。衝刺階段的做題主要用來調節神經,背書累了、看書困了,做些題就可以刺激一下神經,喚醒一些記憶,尤其是一些模稜兩可的題;

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

做題和錯題總結相結合。錯題要找到錯誤的原因,做到題不二錯,舉一反三。衝刺階段做所有的事都要以分析為主,一個知識點相關的所有知識點都要再捋一遍;

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

背誦時要注意辨析,學會用自己的話分析理論。將各流派理論再理出個條理來,考試就可以按點答題。真題的簡答題一般提問較為直接,考具體概念和相關影響因素之類,但論述題沒有一定得宏觀辨析能力,是很難拿到高分的。尤其是主要心理學家的理論很有可能穿插在不同學科之內,它的歷史地位、理論發展包括優缺點最好都宏觀把握一下,不能單單對著講義背理論;

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

不要讓做題的好壞來決定你複習的心情,它只是一種工具,模擬題更不可拿來膜拜。背書記不住時就調整戰略休息一下記憶中負責識記的細胞,把再認的細胞活躍起來。

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合理分配三門科目的複習時間

政治考試是上午8:30-11:30,分數拉開差距集中在選擇題,所以選擇題要把握好,真題選擇題的解析和零碎知識點必須熟練,尤其是容易失分的政治經濟常識部分;

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英語考試是下午14:00-17:00,主要的得分點在閱讀和作文上,所以閱讀量每天必須保持,作文也要堅持練習,主要複習時間分配到下午,要訓練中午能不休息也能保持精力的能力,因為實際考試中大概比較難找到休息的場所和時間;

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專業課考試和政治一樣是上午,考試中選擇題佔160分也是分數拉開差距的一個重要的方面,尤其是實驗統計測量這三塊研究方法類的選擇題,會佔用很多時間。而大題中統計往往和實驗結合考30分的論述題,或者單獨出題考10分的簡答題,這個也是拉開分數的主要地方。想要考高分的同學必須注意這兩個方面。心理學理論也是每年的大題出題熱點,主要來自教育心理學發展心理學或者是心理學導論。

重視實驗和統計的複習

實驗重點考查實驗設計這一內容,要對各種實驗設計的適用條件、實施步驟、經典實驗以及優缺點有深入的瞭解.能獨立根據研究目的設計實驗,要求掌握實驗設計的一般步驟(一般包括實驗目的、實驗設計類型、各類變量、實驗器材、被試分組、實驗實施步驟、實驗結論等幾個步驟);

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

統計的考查重點在推斷統計中,衝刺階段根據教材系統複習不現實。建議大家每一個出題點,都拿出來一個例題,一定要把那些例題給研究透,達到會默寫的程度。然後再回過頭根據它所在的章節的理論知識去總結和辨析;

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

實驗和統計聯合出題的情況,在往年的真題中也有出現,大家在平時聯繫中注意多連結多思考。實驗和統計是工具型的科目,只有從實際應用中也就是從真題和例題中才能真正掌握精髓。到了衝刺階段就是各種總結和辨析的時期,僅憑背誦書中的大段大段的理論已經越來越不能滿足考研考查的需要了,考場中你依然會因混淆知識點而失分。

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

保持良好的複習心態

根據衝刺的任務適當調整到跟考試相協調的作息環境和時間,即使考試期間也要做到固定不變,保證穩定的睡眠時間。

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

制定考前倒計時計劃,考前強化內容要做到少而精且便於攜帶和識記。考前幾天,複習狀態尤難保持,要把自己認為的重點整理到固定的紙張上,利用零散時間記憶,切記題量不可太多。

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

飲食要保持規律,多飲水,一旦感冒發燒最好通過輸液的方式治療,不能延誤病情;即使出現失眠狀況,也不大影響大腦正常認知,心理上的焦慮才是最大的敵人。

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

飛機失事率最高的時間段恰恰是即將著陸的最後階段,永遠不要在即將成功的時候提前放鬆!很多考生會在考前生病,這就是身體機能提前放鬆的一個信號,我們身體上雖然放鬆了,但意志一定要堅持!

心理學考研衝刺階段如何保持最佳狀態

注意事項

學如逆水行舟不進則退,心似平原放馬易放難收。到了衝刺階段一定要謹記這句話,穩定而有序的將計劃推進到最後階段,將複習狀態保持到考研結束。只要做到了這些,相信你一定會收穫屬於自己的成績。最後勤思Nala祝願大家在2013年考研取得好成績!

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