別看小小的痔瘡不大，可卻集中在白領們的敏感部位，工作、上網、聚餐、開車沒有一樣不需要坐著的，因此這屁股上的痔瘡也就成了白領們的肉中刺，如不拔除，不僅生活質量不高，而且還嚴重影響工作效率。
白領得“痔” 的原因
首先，是由女性“經、帶、胎、產”的特殊生理功能決定的，婦女常見的月經病、帶下病、妊娠病、產後病均會引起併發肛腸類疾病; 其次，與女性特殊的盆底解剖結構有關;然後，與女性心理特徵有關，易影響到植物神經系統，引起胃腸功能紊亂，間接導致肛腸類疾病的發生;最後，與對本病的認識有關。以往不少人覺得肛腸病是難言之隱，患病部位較隱祕，不太好意思就診。
從工作因素上講，一般文員、祕書、會計等工作皆由心細的女性來做。這樣的工作需要長時間在椅子上久坐，而久坐又恰恰是引發痔瘡的主要原因之一。
俗話說“十人九痔”，對這一常見疾病，說明患有痔瘡的人非常多。很多人認為是“小病”，不值得重視。痔瘡到底算“小病”還是“大病”?其危害要點有哪些?
痔瘡對於生命算是“小病”，但對於日常生活的影響並不小。痔瘡由於長期慢性出血，會導致貧血、疼痛。如果痔塊瀰漫性感染，內痔脫出不能回覆，也會嚴重影響患者的正常生活和工作。
有的患者還會有瘙癢症狀，這是因為直腸粘膜受到瀰漫性炎症感染的刺激，腺體分泌增加，肛門面板產生溼疹。輕度的撓癢，對身體不會有太大影響。但如果用力過度，導致面板破潰，膿腫壞死，會繼發盆腔炎、敗血症等疾病，因此撓癢一定不要用太大力。
多吃粗糧早預防。飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食是痔瘡患者必須遵守的飲食原則。
包括少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因為這些食物會刺激直腸部位的血管，使其充血和擴張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發痔瘡。酒精會引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹。暴飲暴食則會使腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液迴流受到影響，從而加重病情。
痔瘡的預防
首先，日常要多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。
其次，改善不良習慣。不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加重痔瘡症狀。不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。
再次，便後要清洗乾淨。痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
最後，控制飲食和體重。飲食切記過飽，以免引起腹壓增高。多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是白蘿蔔、捲心菜、空心菜等等，禁忌吃辛辣刺激性食物和煎炸油膩的食物，吃火鍋儘量不要吃辣的。還要體重過重，如果下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。