夏日自制排毒飲料---胡蘿蔔汁?

鮮果汁、鮮菜汁常常能解除你體內堆積的毒素和廢物看，鮮果汁、鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，鹼性液體可以溶解細胞中的毒素，排出體外；而果汁中的各種營養元素會被人體吸收。

工具/原料

胡蘿蔔

切絲器

榨汁器

方法/步驟

胡蘿蔔洗乾淨，削皮，去根、尖。

把胡蘿蔔切成絲，以便榨汁。如果是塊狀的，不方便榨汁。

把胡蘿蔔絲放入榨汁器，榨成汁。

倒出胡蘿蔔汁，不加熱飲用。冬天也可加熱飲用。加溫即可，不必燒開。如溫度過高，營養元素被破壞掉了。

胡蘿蔔渣可以包餃子或丸子用。