秋季養生要多喝湯，那麼喝什麼湯才會更加養生呢？今天我們就說說這個秋季我們要喝哪些湯。今天就大家介紹兩種湯。
食材食譜熱量：1280(大卡)
主料 蘿蔔 200g 牛尾 300g 冰糖 200g 雪梨 500g
蘿蔔牛尾湯
蘿蔔牛尾湯。其實這種湯主要還是補氣為主的，而且牛尾是可以有助於治療我們骨折的。
先把牛尾洗乾淨切成塊的.
蘿蔔要洗乾淨然後去皮切成塊狀。
把切好的牛尾要放到電飯煲中的。
蘿蔔也是要放在鍋中的，加上清水和薑末的。
最後就是煮了，大約60分鐘就是可以的了。
冰糖雪梨湯
冰糖雪梨湯。冰糖雪梨其實不僅僅是很美味的，而且冰糖雪梨也是有很高的藥性價值的，經常喝冰糖雪梨是可以消痰，解毒，降火，潤肺的。而且對於一些急性的氣管炎都是有很好的療效的。
雪梨要先切成小塊
然後放到鍋裡後，倒上水之後，開始煮。
大約20分鐘然後把冰糖放入的。
弄出來涼了之後加入蜂蜜，這樣就ok了。
