冬天來了，春天離我們還遠，在沒有火爐的情況下，你準備如何抵抗嚴寒？a依那伐教你幾招！
工具/原料
籃球
臂力棒
方法/步驟
如果你是男士，恰好身邊又有籃球，抱一個籃球，去球場運動10-30分鐘，這是你明智的選擇，不能運動過量，感覺正要冒汗即可！
倘若你是女士，做幾十上百個下蹲也未嘗不可！你可以選擇雙手向前，慢慢下蹲，連續幾十次！
方法三：找一根臂力棒，連續來個20-50個，接下來你可以看看自己身上的熱量如何！
溫馨提示：冬來臨，千萬別天天抱著電火爐，有輻射，用純天然的運動方法既能鍛鍊身體，也能抗寒發熱！最後，祝全中國的網友們冬天快樂、身體不錯！
注意事項
你還在烤火？不明智的選擇！
鍛鍊身體，冬天很快就過！