每個人的臉上都會多多少少長些痘痘,但是你知道嗎,痘痘位置不同,警示著身體出了狀況,多加調理,不用化妝品,也會慢慢消失不見了,大家可以對照位置,多加調理,會有效果的
工具/原料
額頭長痘
鼻頭長痘
左右臉頰長痘
脣周邊長痘
下巴長痘
後背長痘
前額長痘
口頸部
方法/步驟
額頭長痘一般是工作壓力大,焦慮,脾氣暴躁等原因造成心火旺盛,血液循環有問題,應平時多喝水,多吃水果,不要在近段時間食用油膩,膨化,辛辣等食物,最好不要熬夜,形成規律的生活飲食,
鼻頭長痘一般肺胃火比較旺盛,一般是胃火過旺,消化功能出現異常,應平時少吃或者不吃涼性的食物,
左右臉頰長痘痘一般是肝肺火旺盛,建議多做擴胸運動,保持心情舒暢,平時注意過敏食物不要食用,可以多吃些去肝火的水果和蔬菜,可喝些綠豆湯等等敗火飲品,
嘴巴周邊長痘痘,一般是長期宿便和便祕造成的,因為宿便會產生毒素垃圾,大便不及時排除,就會對身體造成好多不良的後果,應平時多多食用粗纖維的蔬菜,保持大便通暢,毒素排出去,就會慢慢緩解。若長到人中的位置,有可能和人體的泌尿系統有關係,這樣最好去找醫師看看,
下巴長痘,這種內分泌失調造成原因居多,飲食上避免吃涼的食物,因為涼的食物會加重病情,每天保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,放鬆,慢慢會有所改善直到恢復
後背長痘,一般腸脾胃吸收都不是很好和內分泌失調,平時最好戒菸戒酒還有辣椒,飲食清淡為主,如果不忌口會來回反覆的,
前額出現痘痘,一般是壓力大和睡眠不足造成的,辣性食物要避免,學會減壓,保證充足的睡眠,不要用頭髮蓋住額頭部分,讓皮膚與空氣流通,
青春痘長在下巴周圍甚至長到頸部,與胃功能有關,多半是胃部溼熱造成的,要少吃辣的與油炸食品,多食青菜水果,不要用手擠,如果有破損最好找醫生看看
注意事項
只要臉上或者身上有痘,必須忌口和忌食發物如:海鮮,牛羊肉等等
平時涼性,辣性,油膩,酸性,攝入量一定要少吃,或者不吃
男性最好戒菸戒酒
內分泌失調需要長時間調理,短時間不能根除
保證足夠的睡眠質量和規律的生活最重要的
無論長什麼痘痘都不建議用手擠
胃口不好的人平時食用水果時,可用溫水燙燙,