每個人的臉上都會多多少少長些痘痘，但是你知道嗎，痘痘位置不同，警示著身體出了狀況，多加調理，不用化妝品，也會慢慢消失不見了，大家可以對照位置，多加調理，會有效果的
工具/原料
額頭長痘
鼻頭長痘
左右臉頰長痘
脣周邊長痘
下巴長痘
後背長痘
前額長痘
口頸部
方法/步驟
額頭長痘一般是工作壓力大，焦慮，脾氣暴躁等原因造成心火旺盛，血液循環有問題，應平時多喝水，多吃水果，不要在近段時間食用油膩，膨化，辛辣等食物，最好不要熬夜，形成規律的生活飲食，
鼻頭長痘一般肺胃火比較旺盛，一般是胃火過旺，消化功能出現異常，應平時少吃或者不吃涼性的食物，
左右臉頰長痘痘一般是肝肺火旺盛，建議多做擴胸運動，保持心情舒暢，平時注意過敏食物不要食用，可以多吃些去肝火的水果和蔬菜，可喝些綠豆湯等等敗火飲品，
嘴巴周邊長痘痘，一般是長期宿便和便祕造成的，因為宿便會產生毒素垃圾，大便不及時排除，就會對身體造成好多不良的後果，應平時多多食用粗纖維的蔬菜，保持大便通暢，毒素排出去，就會慢慢緩解。若長到人中的位置，有可能和人體的泌尿系統有關係，這樣最好去找醫師看看，
下巴長痘，這種內分泌失調造成原因居多，飲食上避免吃涼的食物，因為涼的食物會加重病情，每天保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，放鬆，慢慢會有所改善直到恢復
後背長痘，一般腸脾胃吸收都不是很好和內分泌失調，平時最好戒菸戒酒還有辣椒，飲食清淡為主，如果不忌口會來回反覆的，
前額出現痘痘，一般是壓力大和睡眠不足造成的，辣性食物要避免，學會減壓，保證充足的睡眠，不要用頭髮蓋住額頭部分，讓皮膚與空氣流通，
青春痘長在下巴周圍甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部溼熱造成的，要少吃辣的與油炸食品，多食青菜水果，不要用手擠，如果有破損最好找醫生看看
注意事項
只要臉上或者身上有痘，必須忌口和忌食發物如：海鮮，牛羊肉等等
平時涼性，辣性，油膩，酸性，攝入量一定要少吃，或者不吃
男性最好戒菸戒酒
內分泌失調需要長時間調理，短時間不能根除
保證足夠的睡眠質量和規律的生活最重要的
無論長什麼痘痘都不建議用手擠
胃口不好的人平時食用水果時，可用溫水燙燙，