1.施恩不圖報，受恩不忘報
感恩不應該成為一次性舉動，那樣的感恩就會成為走形式，以為感恩只是一次任務而已。感恩的本質是珍惜和尊重，因此具體的感念和珍惜比物質回報更重要。所以，就要從日常小事做起，在需要感恩的對象前，我們要遵循的原則：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”
2.感恩就從現在起盡力而為
感恩不需要以後以什麼偉大的方式回報，而是從現在起儘自己所能的去做.....
對父母表達感恩的方式是有時間多多打電話給他們，叮囑他們注意身體，告訴他們我的，喜.怒.哀.樂 ，有時間多多陪他們，聽他們嘮叨。這也許是一種平凡的表達方式，卻是他們最需要的，因為可以時常看到他們滿意的笑容，捐助就是感恩，把舊書收藏起來送給最需要的人就是感恩。我們對社會的回報於我們在經濟上暫時不能獨立是沒有衝突的，很多東西只要有心就能做到。
3.感恩要適度
某種意義上，心理健康就是一個適度問題，無論什麼情緒，行為，思想，適時適度就健康，不適時適度就不健康。所以，感恩也要適度，感恩要適度，無論是以什麼方式感恩，都要講度，留有餘地。有的人，因為別人為自己做一件事，就感覺自己欠人一樣，非要十倍還清不可，那樣其實是給別人增加負擔。
說到底，有感恩的心就是有尊重與珍惜的心，在最重要的時刻，在面對重要的人和物時候，懂得做最重要的事。如果珍惜，我們就不會浪費。如果尊重，我們就不會胡來。如果人人那樣做的話，這個社會就有希望。如果再加上奉獻，那我們人類和諧發展與進步就有希望，而我們個人持續發展才有希望。世界是一圈，我們傳遞著愛，於是我們每個人分享到愛。感恩遠非接受恩澤然後再回報恩澤那麼簡單，而是釋放自身中最美好的本能，一種努力維繫這個動態平衡的本領。
走好自己人生的路，能夠在現有的情況下，健康、積極、充滿幸福感的追求自己人生目標。更何況。從心裡角度看，積極，樂觀的人機會也會更多。在現實的浮躁、紛亂、嘈雜中保持一顆積極樂觀、珍惜尊重的心，那麼，無論客觀條件有多麼艱難，在心理現實中。這個世界會是永遠美麗值得我們“去為之承擔”感恩是一個幸福詞，令人感受到了天地外物是善，讓人對一切都懷著敬畏之心與感恩之意義.....不管是一帆風順，美景，或者逆境，挫折，都能微笑面對，生活的美好值得我們“為之受苦”。以感恩的心看世界，一切會不一樣。