女人就要這樣優雅到老?

衰老不可逆轉，如何優雅地變老是每個聰明女人的必備課題。

狂買高檔化妝品、天天跑瑜伽館、SPA按摩從不落下……

如果你還是這樣焦躁地保養著自己，優雅地變老估計就和你無緣了。

工具/原料

優雅變老，需要這樣做

方法/步驟

良好的心態年輕武器

良好的心態絕對是女人防止衰老的絕佳武器。要使自己越活越年輕，就必須勇敢面對生活中的各種困境，能把困境當做資歷，這才叫真能耐。開朗放鬆的心情更能促進你皮膚的新陳代謝，讓自己盡顯女人魅力。

堅持運動助你青春常在

堅持運動可以促進身體健康，更能塑造完美身材。運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。經常運動的健康人無論細胞免疫功能還是體液免疫功能都優於一般人，優雅變老自然不成問題。

“不老穴位”利用起來

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，稱為“女三裡”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。

免疫系統最需關照

免疫系統的細微差別直接影響壽命。隨著人類年齡增長，免疫系統會逐漸衰退。伴隨著免疫系統的衰退，身體各項機能都在衰退，皺紋、眼袋、體力不支、記憶衰退等各種衰老特徵逐漸體現。

現代女性抗衰老有新方法

其實，憑藉現階段人類的技術能力，女性完全可以延緩衰老的發生，給予千萬女性信心的就是今幸了。它通過多種途徑調節和增強機體免疫功能，提高患者免疫力的同時增強機體抵抗外界病毒病菌對人體的侵害，減輕和降低感冒、發燒等疾病的發生，同時抗菌消炎、改善心腦血管供血不足、調節中樞神經系統、延緩衰老。免疫力的提升和恢復，可以直接延緩衰老進程，延長壽命，當女性面對衰老這一自然規律時，不會感覺素手無策。