在我們日常生活中經常會遇到腳抽筋，腳麻了，落枕了，還有的時候不小心吃東西會噎到，那麼如何快速解決呢？看看我為大家做以下演示，就能輕鬆解決啦。
方法/步驟
噎到東西
如果我們不小心吃東西噎到了，只要把雙手高高舉起來，如圖
腳抽筋
1：左腳抽筋時高高的舉起右手，這樣就能舒緩了。
腳抽筋
2：右腳抽筋時高高的舉起左手，這樣就能舒緩了。
腳麻了
1：若是左腳麻了，就用力甩你的右手掌。
腳麻了
2：若是右腳麻了，就用力甩你的左手掌。
落枕------早上起床發現脖子疼痛
只要將你的腳擡起來，把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉即可，如圖
注意事項
以上只是作為演示，情況嚴重者還得上醫院就醫