床墊作為人們睡眠的主要載體，在提高睡眠質量、緩解疲勞等等多方面起著越來越重要的作用，但是，很多人都不知道怎麼選擇床墊，我碰到的很多諮詢的人都比較疑惑“床墊什麼牌子好？我該選擇什麼樣的床墊好？乳膠床墊適合我這樣的上班族嗎？”等等這樣的問題，為了更好的方便大家選購床墊，下面小編就為大家梳理下不同人群該如何選擇床墊！
一、上班一族：舒適才靠譜
上班族工作壓力大，相當一部分人長期面對電腦幅射，晚上習慣性熬夜，還會失眠，久而久之頸椎、內分泌、肝臟都可能出現問題。選擇一款舒適的床墊，締造優質的睡眠就顯得更為重要。
記憶棉床墊和乳膠床墊都是十分的適合這樣的人群的！
記憶棉床墊可以分解和吸收人體的壓力，根據人體溫度變幻不同的軟硬度，準確塑體型輪廓，帶來無壓力貼合感，同時給予身體有效的支撐，上班族可以選擇這種材質的床墊，感受睡在上面就像飄在浮雲上，讓全身的血液循環順暢，翻身次數減少，輕鬆入眼。記憶棉床墊選擇的首要因素就是要高密度，拎在手裡應該是沉甸甸的感覺！
二、青少年（學生一族）：護頸很關鍵
我的孩子16歲，有什麼好床墊給他良好的睡眠？
青少年處於身體發育的階段，身體的可塑性很大，尤其這一時期要注意對頸椎的保護，大多數父母為了給學業繁重的孩子一個心靈安慰，選擇柔軟的床墊，可以讓孩子睡得更舒服、安心。殊不知，柔軟的床墊對孩子的身體不一定有益。床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都可能破壞了脊椎的生理弧度，根據身高、體重、體型選擇床墊是絕對不會錯的。家長最好帶著孩子去賣場，讓他們親身體驗一下床墊的舒適度，細緻的瞭解床墊的材質後，再跟孩子合理溝通並進行選擇。合適的床墊保護了頸椎，也促進了發育。
三、老年一族：過軟切莫為
老年人經常喊腰痠背痛，到底應該選擇什麼樣的床墊？
睡眠時間短、質量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨質疏鬆、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，所以並不適合睡軟床。
一般來說，患有心臟病的老人睡硬板床比較好，但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了，具體睡哪種床墊要根據自身的情況而定。大體來講，適合老年人的床墊，應該是使人體在仰臥位時，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不側彎。所以，只要是具備一定硬度的床墊就可以了。
推薦床墊類型：
薄乳膠彈簧床墊、全山棕床墊已經硬度適中的棕墊都是可以考慮的，具體選擇哪種床墊要根據自身的情況而定！
四、工作壓力大的人適合什麼床墊？
這裡的工作壓力大的人不僅包括上班族，還包括自己創業等等的人群，所以範圍更加的廣泛！
工作壓力較大的人通常對睡眠環境比較敏感，伴有輕微的失眠，平時肩部、頸部肌肉比較緊張，在睡眠時需要支撐和放鬆。
推薦床墊：
1、帶有多分區的乳膠床墊
多分區乳膠床墊常見的有7分區和9分區，這樣的設計是為對睡眠質量有較高要求的人而準備的，由於人的背後在肩膀、脊柱和臀部分佈了幾個和床墊形成壓力的支撐點，這些分區就是在壓力點附近給予更貼合的支撐，從而緩解壓力。
2、厚記憶泡沫
記憶泡沫(海綿)是目前比較常見的床墊材料之一，其優點就是能密合身體的曲線，給身體有力的支持從而在睡眠時達到零壓力的狀態，促進血液循環，有效的緩解身體疲勞。
3、如果不想更換原來的床墊，又想給睡眠增加舒適的話，在床墊上增加一層記憶泡沫或者乳膠的床褥也是理想又實惠的方法。購買床褥不僅增加舒適度，還能延長床墊的使用壽命。