眼睛是心靈的窗戶，一個人的眼睛的好壞，直接影響到個人的氣質。日常生活中，眼睛是我們用到比較多的器官。工作生活對著電腦屏幕和休閒放鬆對著智能手機都是比較傷眼的，那麼如何愛眼護眼是我們必須要知道的。接下來我就給大家說幾個妙招。
方法/步驟
用眼久了要活動下眼睛。轉眼是眼睛向左轉動30下向右轉動30下，睜著眼轉動閉著眼轉動都行，怎麼舒服怎麼來。
沒事多捏捏耳垂，這個可能有些人不太清楚，那就是耳垂和眼睛是相通的，捏耳垂就會內部反射到眼睛，這樣就會有益眼睛。
用熱水薰眼睛，不要開水，比溫水熱點的水就行。這樣也是比較好的方法，相當於給眼睛做SPA。有便利條件的，就用茶水薰。
按手虎口的這個位置，這個地方也有穴位，用大拇指按，並且腳趾抓地也有保護眼睛的功效。
看遠看近，看遠處的樹10秒，近處的樹10秒。這個可以鍛鍊調節眼部內部肌肉，這樣一來可以達到護眼的目的。
閉目養神，把眼睛閉著，全身放鬆，按摩下太陽穴會更好~
注意事項
用溫熱水時注意不要燙到自己，傷到眼睛