黃帝內經說“久坐傷肉”,何為肉其實這裡所指是脾,現在在辦公室裡經常遇到一些人,就喜歡做,不喜歡站或者走,非常懶,能做絕對不站,其實這樣的人脾溼已經非常嚴重,由於不愛運動,脾的運化能力非常差,就出現這種顯現。脾臟一擔傷到,身體機能就出現問題。
方法/步驟
1、不思飲食
脾胃功能差,吃什麼都感覺沒有消化掉,胃脹、難受
2、經常腹瀉
脾溼嚴重,消化系統運作能力差,吃東西消化不了,會引起腹瀉
3、會經常這痛那痛
血氣不流通,經絡不暢通,氣在體內滯留、躥動,就會出現疼痛
4、氣血虛
由於不動,氣血不旺,帶動不了身體機能,會感覺很累,出現氣血虛的症狀
5、容易患婦科炎症
由於長期坐著,盆腔血液不流通,就會出現盆腔積液、炎症和陰道炎症
6、容易出現手腳冰冷
長期坐著,腳在最低下,血液不通,腳步血液不能很快的流回心臟,所以腳就冰冷
注意事項
女同胞要運動起來了,不能老是坐著了,會影響生育的哦
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