神經衰弱病人的臨床表現是複雜的，通常認為最主要的表現是易興奮、易激惹;腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中;頭痛、部位不固定;睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒後不易再入睡，多惡夢;植物神經功能紊亂，可心動過速、出汗、厭食、便祕、腹瀉、月經失調;繼發疑病觀念，小編也曾有過類似的經歷，今天我現身說法，希望幫助更多的神經衰弱患者早日康復。
要說這人啊，真看不出來，三十年河東，三十年河西，我在年輕的時候，是那種覺特別死的那種，用我媽的話說，躺在床上就著，半夜給擡扔外邊都不知道，而且還嗚嚕連天，聲音特別響，要是家裡來個人或者去外邊住，只有我睡的份，別人根本睡不著，可這些年，尤其是從二老相繼離世後，再加上單位的效益不好，下崗再就業，事情都趕到一起了，剛開始是強迫自己少睡，多想事多做事，一定要開創自己的事業，總算熬過了最困難的時候，工作收入都提高的同時，再想睡覺反而困難了，躺那就想這些年經歷的辛酸啊，一幕一幕的，折騰一二個小時勉強睡一小會，有點動靜就再也睡不著了，就一根接著一根的抽菸，越抽越精神，再就是躺廳裡的沙發上看電視，有時候是看著看著稀裡糊塗就又睡著了，電視都不關，有的時候是一直到天亮，早上眼睛又幹又澀，口乾，耳鳴，身上一點勁也沒有，也不願意吃飯，失眠半年多瘦了近20斤，最要命的就是體質差，高血壓，冠心病，別人一感冒，自己肯定被傳染……
之前也吃過安定，但是隔三差五吃，因為我是當兵的，有毅力，偶然的機會聽說[jinqikang]效果好，還別說或許跟我沒怎麼吃西藥，體內沒有抗藥性耐藥性有關係吧，見效也挺快，不到一週入睡時間就縮短到半個多小時，夢也少了一半多，整晚能睡四個多小時，而且睡眠質量也提高了，早上起來頭不暈不脹，挺舒服的，後來又鞏固了三個療程，到現在，停藥半年多了，睡眠還是那麼好，而且吃飯香，人也胖了一點，最主要體質增強了，免疫力也提高了。
神經衰弱患者不妨試試下面這下食療偏方：
【百合遠志烏龜湯】
配料：遠志20克，大棗20克，烏龜肉200克，百合50克。
製法：大棗去核，與其他配料同放入砂鍋中，加水煮熟，加調料。
yao用：佐餐食用。
說明：滋陰潤燥、養血安神；對失眠、心煩、心悸有療效。
【桂圓芡實粥】
配料：芡實30克，糯米100克，桂圓肉15克，酸棗仁15克，蜂蜜25克。
製法：把糯米、芡實去雜，混合，加桂圓肉、水，先煮沸，再用小火煮30分鐘。把酸棗仁加入粥內，煮20分鐘，加入蜂蜜即可。
yao用：早晚2次吃完。
說明：健腦益智、安神養心；對老年人神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧有療效。
【鯽魚糯米粥】
配料：鯽魚1條，糯米60克，生薑、細鹽少許。
製法：把鯽魚、糯米下鍋，加水後用大火煮開，用小火慢煮，熬成稠湯粥。
yao用：加生薑末和細鹽溫食，隔天吃一次。
說明：和胃健脾、補虛扶正；對神經衰弱、頭暈眼花、心慌神疲有療效。