十月懷胎分娩後，媽媽們也許就會長吁一口氣，放鬆下來。其實坐月子期間還是有很多需要注意的地方，月子坐的好不好，直接關係到將來的身體健康。
1.寶寶生下來後媽媽們一定要綁腹帶，不光是為了塑形，對身體恢復也有好處。
2.洗澡洗頭不能用陰陽水洗，就是冷熱混在一起的水，沒有燒開的水可能會攜帶細菌，可以把開水放置一段時間，涼了之後再使用。
3.不能吃人蔘和韭菜，是回奶的。枸杞也不要吃，提神的，不利於產婦休息。
4.坐月子期間儘量不要抱寶寶，媽媽們一定要剋制住，不管是坐著抱還是站著抱都儘量避免(餵奶當然是可以的），會家中關節的負擔，留下病根。
5.產婦剛出來的初奶不要餵給寶寶。