如何培養一個健全的人格?

人格是一個人獨特的思維、情感和行為模式。每個人都是由獨特的才智、價值觀、期望、感情、仇恨以及習慣構成，這就使得我們形成了一個與眾不同的自己。

方法/步驟

一個真正健康的人格中，自我、本能、超我這三個組成必須是均衡、協調的。我們要使自己有一個完善、健康的人格、就應該學會平衡和協調自我、本能和超我這三者的關係。如果本能和超我的矛盾太深，一個人就很容易出現心理問題，壓抑自己，或是攻擊他人導致犯罪行為。因此，我們應該發展和強大自我。

懂得控制自己的心理和情緒，不要過度放縱自己、滿足慾望。人的慾望是永無止境的，總是無法滿足自己，並不是一件好事，有時候會帶來嚴重的後果。年輕人不要一味地追求和自我滿足，有時候，困頓也是一種很好的人生精力。

懂得放鬆自己，不要給自己施加過高的道德準則。同樣是為達到某種目的，與那些過於放縱自己的年輕人相比，還有一部分的年輕人總是給自己制定嚴格的行事標準，一旦自己沒有達到自己的期望值，就形成了強大的壓力，產生沮喪心理，影響工作和生活。

我們不是聖人，難免有能力不夠、或是犯錯的時候，特別是對剛步入社會不久的年輕人來說，無論是在學識、經驗還是其他的方面都是缺乏的，因此，很多目標並不是一朝一夕能達到的，凡事只要做到最好的自己就行了。

現代社會給我們的壓力已經很大了，我們在為自己助威的同時，也要學會為自己減壓，讓我們輕輕鬆鬆地生活和工作。

提高自己的情商，保持一顆平常心。提高自己的情商是形成健康人格的一部分。高情商不是先天生成，而是在後頭不斷實踐所得。這就要求我們保持有一種平和的心態，喜怒哀樂，從容處之。