隨著生活質量的不斷提高,人們越來越追求健康的生活方式,藥酒就是一種很好的養生方式。可是生活中人們不太會製作藥酒,今天,小編家就教大家自制幾種養生藥酒。
工具/原料
盛酒的器皿一個
方法/步驟
1、枸杞酒
取枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每日2~3次。
2、菟絲子五味酒
取菟絲子、五味子各30克,加入白酒500毫升,密封浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每天2~3次。
3、三七靈芝酒
三七粉10克,丹蔘10克,靈芝60克,白酒1000毫升,將上藥擇淨、切片,裝入壇內,加入白酒1000毫升,蓋上蓋。每天攪拌1次,浸泡15天即可服用。每天服用2次,每次20~30毫升。
4、冬蟲夏草酒
取冬蟲夏草15~30克,白酒500毫升,加蓋密封30天后可飲用。每次10~20毫升,每天2~3次。
5、人蔘酒
取人蔘50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。
注意事項
切勿飲酒過量