《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年”。野生靈芝，菌蓋木栓質，形態各異，長在一起的雄雌兩株形態相似，香味濃。對於新鮮野生靈芝的吃法也頗為眾多。
工具/原料
靈芝
方法/步驟
靈芝泡水法： 把野生靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶飲，邊泡邊喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上，便可重新更換新鮮靈芝。
靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內並加如干淨的飲用水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3~4次即可，也可以連續水煎3次。然後，裝入溫水瓶擱置起來每天飲用即可。
靈芝泡酒：同樣地，將靈芝剪碎並放入白酒瓶中密封浸泡，待三天後，白酒變成棕紅色時即可飲用，亦可加入冰糖或蜂蜜飲用。
靈芝燉肉：將豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等其中的一種加入靈芝燉，按照個人的飲食習慣加入調料，配料等，出鍋後即可直接食用。
靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值非常之高，對健康大有裨益。
靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症。
注意事項
還有其他新鮮野生靈芝的食用方法，我就不一一列舉了。
下列病患食用量應從小量漸進到大量：
1.嚴重心臟病患者；
2.嚴重高血壓患者；
3.嚴重糖尿病患者；
4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）；
5.嚴重腎臟病患者；
6.嚴重痛風患者；
7.凡高齡體弱者等到體質有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。
下列病患忌食靈芝：
1.正在大量流血的傷（病）患；
2.手術（開刀）前後幾日暫停食用；
3.接受器官移植的病患。