杏鮑菇,又名刺芹側耳,是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。 杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為“平菇王”、“乾貝菇”,具有杏仁香味和如鮑魚的口感,適合保鮮、加工,深得人們的喜愛。菌肉肥厚似鮑魚,因而得名杏鮑菇。日本稱為"雪茸"。杏鮑菇營養豐富,質地脆嫩,口感絕佳,風味獨特,故有"草原上的美味牛肝菌"之美稱
食材食譜熱量:465(大卡)
主料 豬後腿肉約100克杏鮑菇1個
輔料 紅尖椒1個蒜瓣3瓣鹽適量糖適量老抽適量花生油適量
方法/步驟
豬後腿肉解凍後切絲備用,杏鮑菇、青紅椒洗淨後切絲備用。
鍋內放約一碗水,燒開後將切好的肉絲汆水。撈出後用溫水沖洗後控水,加鹽、老抽醃製5分鐘左右。
鍋燒熱後,放少許花生油,放一湯匙白糖炒糖色,待油開始出現深色泡沫後放如醃製好的肉絲,大火翻炒1分鐘左右。待肉絲上色後放提前準備好的蒜瓣。
聞到蒜香後放入切好的杏鮑菇絲,繼續大火翻炒。
杏鮑菇略顯縮水時,加入切好的青紅椒絲,大火翻炒2分鐘,出鍋前加少量的鹽調味即可食用了。