此道鮮湯是把蠶豆的豆香味和鯽魚的鮮美味最好的搭配,湯味清鮮爽口,喝了還想喝。
食材
鯽魚 350克,蔥20克, 姜 10克, 蠶豆 200克
調料:鹽5克, 豬油 5-10克
方法/步驟
準備材料,將魚內臟去除洗好,蔥切段,姜切段
鍋中放少許油,將蔥,姜放入爆香
放入鯽魚稍煎一會兒
放入沙鍋,加入適量的水,中火煮開
去掉浮沫
加入豬油
煮30分鐘湯即濃稠
蠶豆去掉外皮,倒入,放鹽即可關火
注意事項
要想魚湯白,第一煎必不可少,將魚皮的兩邊好好煎一下,湯比較容易白
加入豬油也是湯白的關鍵
用中小火使湯慢滾,湯也容易白
放入適量紅棗,湯會更美。
蠶豆由於剛上市,不用多煮,不然會爛。
也可以加水的時候放開水,湯也會白,但沙鍋一定質量要好,不然還是放冷水較好。
也可以放奶粉或是牛奶來增加奶白的香味