沙鍋鯽魚蠶豆湯的做法?

此道鮮湯是把蠶豆的豆香味和鯽魚的鮮美味最好的搭配,湯味清鮮爽口,喝了還想喝。

沙鍋鯽魚蠶豆湯的做法

食材

​ 鯽魚 350克,蔥20克, 姜 10克, 蠶豆 200克

調料:鹽5克, 豬油 5-10克

方法/步驟

準備材料,將魚內臟去除洗好,蔥切段,姜切段

鍋中放少許油,將蔥,姜放入爆香

沙鍋鯽魚蠶豆湯的做法

放入鯽魚稍煎一會兒

放入沙鍋,加入適量的水,中火煮開

沙鍋鯽魚蠶豆湯的做法

去掉浮沫

加入豬油

沙鍋鯽魚蠶豆湯的做法

煮30分鐘湯即濃稠

蠶豆去掉外皮,倒入,放鹽即可關火

沙鍋鯽魚蠶豆湯的做法

注意事項

​ 要想魚湯白,第一煎必不可少,將魚皮的兩邊好好煎一下,湯比較容易白

加入豬油也是湯白的關鍵

用中小火使湯慢滾,湯也容易白

放入適量紅棗,湯會更美。

蠶豆由於剛上市,不用多煮,不然會爛。

也可以加水的時候放開水,湯也會白,但沙鍋一定質量要好,不然還是放冷水較好。

也可以放奶粉或是牛奶來增加奶白的香味

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