從本質上講，網聊是在休閒狀態下一種排遣時光的行為，但從它的內容來看，也不失為一種有效而快捷的心靈交流方式。用卡耐基的話來說，任何事情都有它潛在的樂趣和收穫，關鍵是你怎麼去看待和對待。從這個層面上來講，如果你遇上一個淑女，不但火花迸發大快朵頤，還讓你啟迪多多獲益匪淺。我在另一篇文章中說過：“當今世界，優秀者不在官，不在野，不在街市，不在田原，而在網路之中。”博學多藝，思辨入木，靈性洋溢，大氣天成，那絲絲縷縷聲聲慢，如麝香般沁人心脾。看她在熒光屏上顯現出來的文字，字字珠璣行行奪目，亮點頻閃美不勝收，似在翻閱一部百科全書，不得不讓人心悅誠服。
乳房腫痛的原因：乳房會感到疼痛有一部分是受雌激素與黃體素的刺激乳腺的關係，使乳房腫脹，有時也會有乳頭疼痛及伴隨透明性之分泌物，這種情況一般會發生在月經前期，而在月經結束後消失。有些人會不定期的腫痛，這種乳房疼痛不一定都有乳房腫瘤，即使有摸得到乳房腫塊，也不一定是乳癌。因為乳癌初期很少會有疼痛的問題及其他較明顯的症狀產生，早期主要是靠乳房自我檢查及乳房X光攝影檢查才能得知。除非乳癌已長大到足以侵犯胸壁周圍的神經才會疼痛。因此大多數偶發性的乳房疼痛是可以按部就班的就醫檢查，不須太過焦慮的。
乳腺小葉增生肯定很多人都聽說過，那對乳腺小葉增生又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解乳腺小葉增生的根源有哪些。 1、蝸行牛步的迴圈系統是乳腺小葉增生的根源之一。血液迴圈是有兩大作用：一是為組織輸送營養物質;二是把代謝後的廢物帶走。當迴圈減慢時，乳腺的正常營養物質就難以供應，同時乳腺細胞代謝後的廢物也無法及時運走。乳腺細胞結構隨之產生變化，細胞出現了增生。 2、力不從心的消化系統也是乳腺小葉增生的根源。消化系統是人體細胞新陳代謝的基礎後盾。消化系統功能下降將直接導致酸性體質的產生。體內細胞被酸化，再生能力及免疫機能受此影響，體內環境的惡化會毫不留情地干擾乳腺細胞的新陳代謝，日積月累，乳腺細胞難以出汙泥而不染，逐漸發生結構性的變化，乳腺小葉增生便隨之而來。 3、還有的乳腺小葉增生的根源是不堪負荷的神經系統。神經系統作為人體的首腦及資訊的釋出和收集中心，在我們不知不覺中傳遞著身體各器官的需求資訊，保證我們身體在安全和有序的狀態下各項功能的正常發揮，如果人們的精神經常處於緊張和興奮的狀態，神經細胞正常的資訊傳遞功能受阻，導致內分泌腺體的分泌由於接不到神經系統傳達的系統‘指令’而出現失調，令體內激素水平呈失衡狀態，乳腺細胞由於腺體分泌的異常而產生變異。
專家介紹吃什麼好：香椿蛋炒飯： [1]配方：米飯150克，雞蛋2個，瘦肉絲50克，嫩香椿25克，油、水澱粉適量。做法：將瘦肉絲放入碗內，加鹽、水澱粉、半個雞蛋的蛋清，抓勻上漿；另一個雞蛋磕入碗內，加剩餘的蛋液和鹽少許攪勻；香椿芽擇洗乾淨，切丁稍醃製。炒鍋上火，放油燒至四成熱，放入肉絲劃散，撈出。炒鍋置火上，放油少許，下肉絲、蛋液和香椿，旺火翻炒均勻，倒入熱米飯拌勻，盛入盤內即成。 [2]特點：此飯富含蛋白質等各種孕期所需營養素，能供給胎兒和母體的生理需求。 [3]鯽魚湯：配方：鯽魚1條，糯米酒100克，桂圓肉、淮山、枸杞子、紅棗各少量。做法：鯽魚殺好洗淨，切成3段。桂圓肉、淮山、枸杞子、紅棗洗淨，加沸水、糯米酒，入鍋同煮，燉3～4個小時即可。特點：此湯清淡味鮮，營養豐富。枸杞甘軟，魚肉鮮滑，補血活血，利水消腫。
乳腺纖維瘤的發生給患者帶來極大危害，除了積極治療外要配合日常護理。那麼預防乳腺纖維瘤的主要有效方法有哪些呢?下面我們來具體瞭解下預防乳腺纖維瘤的主要有效方法。預防乳腺纖維瘤的主要有效方法： 1.乳房所用乳罩要鬆緊合適，過緊或者過鬆都不利於乳房的正常狀態，特別是過緊很容易導致乳腺的不暢通，也會引發乳腺纖維瘤的發生或者出現嚴重增大的現象發生。 2.適時進行乳房自檢，看有沒有乳房腫塊長大的現象，而且過一段時間到醫院進行檢查，以防止意外情況的發生。 3.避免菸酒的刺激，做到不過量飲酒、不吸菸，以免減少身體的荷爾蒙分泌，引起代謝的紊亂，一些不良的刺激是引起激素紊亂的直接殺手。 4.進行有規律的生活、安排合理的飲食，注意不要食用雌性激素過多的肉類或者是激素類的美容用品等等，免得刺激乳腺纖維瘤迅速增大。 5.合理的安排x生活，和諧的x生活有助於荷爾蒙的分泌，對於女性增強抵抗力是有益的，但是無度的x生活卻會帶來更大紊亂性，需要注意。這些都是預防乳腺纖維瘤的主要有效方法。