春季是流感多發的季節，用點來自植物的芬芳，讓心靈感受美好，讓身體更健康。
工具/原料
精油
方法/步驟
預防感冒
尤加利精油3滴+茶樹精油2滴
用法：香薰20—30分鐘
功效：尤加利能改善呼吸道問題，對感冒、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、鼻竇炎、支氣管炎、氣喘都有改善作用。
流行感冒
歐薄荷精油1滴+尤加利精油2滴+杜松果精油2滴
用法：香薰15—20分鐘
功效：歐薄荷精油能退燒，幫助加強淋巴排毒，利尿排汗。杜鬆同樣能改善淋巴迴圈系統，利尿排毒。
感冒鼻塞
茶樹精油1滴+乳香精油1滴+尤加利精油1滴
用法：將精油加入熱水，吸聞。
功效：茶樹精油有強勁的抗病毒與殺菌特性，強化免疫能力。
呼吸道感染
雪松精油2滴+檸檬精油2滴+迷迭香精油2滴
用法：香薰或是滴在熱水裡吸聞，能夠很好減輕病痛的狀況。
功效：檸檬很好的使血液暢通，緩解頭痛。迷迭香能促進體內毒素排除。
咳嗽
尤加利精油2滴+雪松清油3滴+乳香清油1滴+甜杏仁油10毫升
用法：將精油塗抹於頸部，鎖骨及肺部，打圈按摩。
功效：雪松能有效緩解支氣管炎。乳香能清肺平喘、舒解咳嗽、支氣管炎。
咽喉腫痛
尤加利精油2滴+檀香清油3滴+羅馬洋甘菊精油2滴+葡萄籽油10毫升
用法：取8—10滴清油塗抹於頸部，由下向上按摩。
攻效：檀香是優秀的肺部殺菌劑，改善因肺部感染而引起的喉嚨痛、乾咳等。洋甘菊有很強的消炎作用。
注意事項
預防感冒的時候注意選擇有針對性的精油，每天用一點增強身體的免疫力。
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