女性喝生薑紅糖葡萄籽茶膳食食療改善痛經導讀：痛經是女性生理期間常見的問題，這痛經問題因各人痛經的因素各有所異的，在常見中的痛經中大多數是有於體質氣血不夠通暢而導致的痛經。
生薑是驅寒的天然食材，生薑中的營養成分能改善女性的寒氣。紅糖是屬於溫性活血化瘀的膳食。
葡萄籽強化五臟六腑的基因營養促進葡萄籽補氣,而起到幫助女性的痛經因素，將生薑紅糖葡萄籽三樣和合作茶飲品是能快速改善女性的痛經症狀。
工具/原料
鍋爐，水
生薑，紅糖，葡萄籽。
方法/步驟
生薑基因營養生薑是辛辣的芳香美食，在辛辣的芳香中能產生著生薑油脂，因此生薑是種可口的天然食材。生薑做作方法，將新鮮生薑清洗乾淨後用刀子切碎，但如是已壞了的生薑就不 能食用。
這是切碎了的生薑，先將切碎好了的生薑入進水懷中。但要注意，如體質過於虛火者，生薑份量就少放些。
這是紅糖，紅糖是由天然的甘蔗製作成的糖類，紅糖屬於溫性類活血化瘀的食材。
這是葡萄籽原籽，葡萄籽以原籽為營養較天然而全面。
這是葡萄籽粉，葡萄籽粉是由原葡萄籽經粉碎機器打磨成的葡萄籽粉。市面上的五穀雜糧處都有可打粉工具的，將葡萄用這些工具打成粉。
將葡萄籽粉放入燒茶壺中和水進行一起燒開，然後再將煮好的葡萄籽水倒入水懷中衝生薑紅糖。
這是衝好的生薑紅糖葡萄籽茶水，在月經期間可從上午6點至下午18點之間都可飲用。
