夜間是寶寶長個子的要害時段，夜間十二點前後兩小時，小孩成長激素排洩最為旺盛，假如這幾個小時寶寶不睡或許睡覺欠好，會直接影響到他成長激素的排洩，
工具/原料
準備好寶寶睡眠保暖被子，很溫馨的小床
方法/步驟
一、寶寶睡覺汗多易驚且枕禿也許是缺鈣了
當寶寶睡覺狀況欠好，夜裡簡單被纖細的動態吵醒，首先要掃除病理上的因素。母親能夠檢查一下寶寶的頭有沒有呈現頭後部有掉髮的枕禿狀況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗狀況，假如發現寶寶出汗格外凶猛，爸爸母親就要留意了，寶寶也許缺鈣了。
通常枕禿有兩種也許，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭髮，這種也許性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月曾經是成長的旺盛期，需求的鈣量對比大。爸爸母親要留意給寶寶補鈣，平常多帶寶寶出外面晒晒太陽。只需寶寶取得滿足的鈣，睡覺差這種狀況就能夠得到減輕。
二、重生寶寶缺少安全感簡單睡覺欠好
母親的子宮關於胎兒時期的寶寶來說，是關閉、安全且溫暖的。出世之後寶寶脫離母親的身體來到一個新的環境，每天都見到不相同的人，全部關於寶寶來說都是生疏的，或多或少都會存有恐懼感。缺少安全感也是寶寶吵醒的重要首惡之一。所以，有的時分，寶寶睡在母親身邊才能夠入睡，不論爸爸母親多麼躡手躡腳地走出房間，警覺的寶寶仍然會察覺到，再次哭鬧起來。
關於這麼的寶寶，母親要給他感覺到滿足的安全。在寶寶睡的時分，母親能夠給一些愛憐，摸摸寶寶的頭或許是悄悄拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺到安穩。此外，爸爸母親能夠讓寶寶睡著對比小的空間，在嬰兒床的周圍能夠放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床、運用固定的寢具、這麼寶寶就不會感到生疏，會對比有安全感。
三、寶寶百天遭到驚嚇黑夜簡單睡欠好
寶寶膽子小，簡單被生疏人的行動動作驚嚇。寶寶出世之後，會有很多親朋好友來看望，並且都喜歡逗玩寶寶。有的時分會做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。儘管出發點都是為了讓寶寶能夠高興的笑，逗玩一下，但卻疏忽了寶寶的神經系統還對比軟弱，假如讓寶寶遭到驚嚇，寶寶黑夜就會睡得不安穩。
程度較輕的時分，只需母親在寶寶吵醒的時分及時抱起來柔聲安慰一下，寶寶就不會哭鬧了，這麼狀況會繼續1-2天。可是，假如受驚狀況較為嚴峻的話，不論寶寶怎樣勸慰，寶寶都還哭鬧不止，這個時分就要去醫院檢查一下，遵從醫師的吩咐讓寶寶吃一些小孩安神的中藥。
四、睡覺前玩得太影響也簡單睡欠好
寶寶睡不安穩的一個因素，也也許是在白天，爸爸母親讓寶寶玩得太瘋，亦或許是睡前的遊戲遊玩過度。這麼讓寶寶的大腦神經一直處於振奮狀況，寶寶怎能較好的入睡呢？
還有即是讓寶寶聽到了或許看到了驚險的故事、電視畫面，都會形成寶寶入睡困難，正所謂“日有所思，也有所夢”，即便寶寶睡著了，夢裡都會呈現這些驚險的畫面，這麼讓寶寶在夢中吵醒。
爸爸母親應該在寶寶睡前做些簡單入睡的活動，說說神話小故事，或許是聽一些柔軟的音樂，而不是過度活動或許是聽驚險的故事。
五、睡覺環境過分安靜寶寶相同睡欠好
不少爸爸母親會有一個錯誤的認識，即是覺得假如想寶寶有一個好的睡覺質量，就要給寶寶在一個適當安靜的環境中睡覺。所以在寶寶睡覺的時分，爸爸母親都會把寶寶的房門關上，並且做起事情來都躡手躡腳的，儘量堅持零聲響，乃至彼此溝通都要打手勢和傳紙條。
久而久之，這麼就形成寶寶在睡覺時十分靈敏，假如脫離這個安靜的環境，在睡覺時一有響聲就醒。這即是一個反作用，通常越是小心，寶寶越是簡單被很纖細的聲音吵醒。所以，不要故意安排寶寶在一個肯定安靜的環境裡睡覺。
六、寶寶太眷戀乳頭致使睡不安
乳頭眷戀並不是只存在於母乳餵食的寶寶當中，人工餵食的寶寶相同有乳頭眷戀。母乳餵食的寶寶戀母親的乳頭，人工餵食的寶寶戀奶嘴。為何會呈現這麼狀況呢？
這麼都歸咎於，寶寶小的時分母親有給寶寶吃夜奶的習氣，寶寶讓寶寶常常喊著乳頭入睡，一旦夜裡醒來感覺嘴裡沒有含著乳頭就會大哭，嚴峻的必定要含著乳頭才能從頭入睡。除了夜奶，另一個因素即是，只需寶寶夜裡醒來哭鬧，不少爸爸母親不論什麼因素都會給寶寶餵奶，只需能夠止住寶寶一時的哭鬧，久而久之，乳頭就給寶寶帶來一種安全感，寶寶就離不開乳頭，對乳頭髮生眷戀。假如能斷了寶寶這一習氣是最好，也能夠思考運用安慰奶嘴。
注意事項
注意寶寶晚上保暖