眾所周知，雷電是積雨雲強烈發展時所伴隨的大氣放電現象。作為一種惡劣天氣，雷電在我國各地都較為普遍，以夏季最為常見。
而氣溫隨高度是遞減的，所以，高山風景區是夏季旅遊最熱門的地方之一。又因為室外防雷設施的缺乏，加之旅遊的人較多，所以在雷暴天氣，必須注意預防雷擊傷人事故。
步驟/方法
首先，要關注天氣預報。當預報有雷雨時，應儘可能避免外出遊玩，從雷暴出現的時間分佈看，下午打雷的機率比上午高很多，天氣又相對涼快，因此，上午才是山區旅遊的黃金時段。
其次，旅遊途中遇到雷暴天氣，要用最快的速度採取科學的防雷擊措施。如果附近有山洞，應迅速躲到裡面；不要在巨石下、懸崖下和山洞口躲避雷雨；如果在成片的樹林裡，可以臨時在樹林的中間部位蹲下，雙腳併攏，手放膝上，身向前屈，暫時躲避一下；如果行走，請保持良好的狀態，儘可能不要撐金屬傘柄的雨傘，不要在雷雨中跑動；躲避雷雨時，不要擠在一起，也不要牽著手靠在一起。
萬一發生或即將發生雷擊，一定要考慮採取緊急措施。雷電交加，頭、頸、手處如有螞蟻爬走感，頭髮豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，並暫時扔掉身上佩戴的金屬飾品如髮卡、項鍊等。如果看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲，說明自己也處於近雷暴的危險地帶，此時應停止行走，兩腳併攏並立即下蹲。
當然，也沒必要恐雷。每年雷擊事故畢竟是小概率事件，如果因霹靂雷而造成驚嚇，有可能誘發或加重多種疾病，直接影響人的身心健康和生命安全。應保持平靜的心態，等待雷電的遠去或消失。
注意事項
注意安全！