歷史上最難的科目二考試,想起來就有點緊張。 如果真的進入考場,坐在考試車輛裡,那緊張就不由而生,真是一個誠惶誠恐,會使人進入一種將要進入到刑場的狀態。更奇怪的是不論用什麼方法進行自我鼓勵,自我安慰,自我放鬆都不能使自己鬆弛下來,結果就在這種負面的情緒下產生幾種結果:
結果一:進入考場後,被語音提示“考試不合格,請退出考場”結束自己的考試
結果二:戰戰兢兢的考完通過,身上的細胞也消失了不少
結果三:自己還沒有明白怎麼回事,就回到了現實的生活之中,繼續接受心理的摧殘與折磨,後悔不疊。
結果四: 即使考過了,在第一次駕車時的緊張也不能消除,往往顯示出渾身肌肉緊張的現象。
結果五:考試出來的沮喪神情會影響到家人,同事,給自己加了不少的煩惱。
種種結果,因人而異,不能一一贅述。
現在將自己在考試消除緊張情緒的方法與大家分享,希望對大家有所幫助!
方法/步驟
在學車之前一定要端正自己的學習態度,一定要嚴肅,嚴謹,嚴格。千萬不能用自己的觀點去總結討論學車的方法,用自己在生存的任何優勢去評判學車的難易程度。 自己的生存優勢在考試的過程中就會成為你的劣勢。 因為考試的評判標準是嚴肅,嚴謹,嚴格的。
怎樣才能保持嚴肅,嚴謹,嚴格呢?
別無他法: 學習,加強理論學習。
在學習科目二的時候,教練一般會安排你上車駕駛6到10個小時,在車上教練會教你如何尋找參照物,如何打方向盤,如停車,踩剎車,如何踩離合,如何在什麼時候取完成動作,如何進入和退出考場。 但教練唯一沒有教的就是你怎麼不緊張。
人的緊張來源不外乎是對某一個事物的不深入的認知,如果對一個事物,一個人,一件事,一個物品,你都能瞭如指掌,你還會緊張嗎? 不會,你會輕車熟路,得心應手,手到擒來,自然流暢,還會同他人交流你的認知,你的經驗,你的觀點。
所以你要消除緊張,你就得拿出你的全部身心,去進行科目二理論學習。這在駕校中教練是不會教你的。
怎麼樣學習呢?
科目一考完之後,教練就會安排你去打卡,一般情況是你將在不動的汽車裡做夠6--8小時。
接著隨著時間過去2.5個月後,你會接到駕考中心的簡訊通知,通知你考試的時間,地點,需要帶齊的各種證件。這時候距離你進入考場還要15天左右。
在這15天裡,你將通過你的努力或者不努力來決定你的科目二考試命運。
如果在這15天裡,你把所有的希望都寄託在駕校和練車的期望上,那等待你的將是“本次考核不合格”這樣一個富有戲劇性的結果。
為了使這個戲劇性裡有喜劇的成分,那你必須做好下面的東西:
你必須搞清楚科目二考試的內容為五項,要知道五個專案的評判標準及扣分地方。還要知道怎麼樣才能不扣分,知道考試的規則,明白考試不能作弊,清楚考試要靠自己,要知道這是一場通過自己的心,眼,手,腳,還有思維共同協作才能過關的考試。
想要搞清以上的東西就要運用你的大腦,你的交際能力,你的書寫能力,還有你的問問題的能力。
在你第一次進入車輛是,教練會告訴你五項所學的所有的東西,你肯定一下子消化不了,除非你以前考過或者開過車而被吊銷了駕照。你不要過多的夾雜個人的想法,要完全聽從教練的,因為教練是你選的,教練的經驗也是通過失敗得來的,教練的方法會指引你今後的駕駛方法並伴隨著你的終生。
等第一天練習結束後,到了晚上,能不能將教練所教的東西變成你的知識,就要觀察你晚上的行動了。
晚上你如果還是同往常一樣,同朋友聊天,同朋友吃飯,同女朋友逛街,同家人閒聊,同家人看電視,看電影。 那麼這就表明你已經做好補考的準備了。
晚上你如果把在太陽下練車的經歷,用筆記錄下來,並且找出了很多疑問,那麼就恭喜你,在第二次練車時你會成竹在胸。
第二天練車把你的疑問和感受與你的教練進行交流,教練會逐一給你解釋清楚,你就可以開始重新體會練車的樂趣。 到了晚上,還要你努力的把學習經歷用筆記錄下來,你會發現與第一次的不同,那麼你就進步了。
同樣的方法,只要你練車,晚上就一定要做好筆錄。這樣的話,你的考試緊張情緒就消滅了30%了。
待續————————