如何製作健康的水果冰淇淋?

據說好的化工專業畢業生都會被聘用到冰淇淋廠,因為美味的冰淇淋其實是由很多化學添加塑造的,想來也怪,為什麼只有冰淇淋在冰箱裡凍很久還是很軟糯能咬動而其他的食物(比如麵包、包子、蔬菜、米飯)全都是硬的,可想而知裡面有許多我們自然界進食難以接觸和代謝的化學品。所以,掌握一門製作天然冰淇淋的技能是多麼的有用啊。小編經過多次試驗所得,供大家參考。

如何製作健康的水果冰淇淋

食材食譜熱量:1673.1(大卡)

主料 冰凍水果 500g 奶粉 10g 煉乳 適量 奧利奧 適量

方法/步驟

選料冰凍,先將你喜歡的水果削皮切成適量大小放入冰箱冰凍12-24小時。這是因為凍成硬塊之後不便切割,先切好再凍比較方便。以獼猴桃為例,我將鵝蛋大小的獼猴桃4個,每個切成4塊,放入保鮮盒。

如何製作健康的水果冰淇淋

解凍備用,常溫放置半小時即可。大家可能覺得奇怪,怎麼凍了又解,不是浪費表情嗎?不是哦,如果剛從冰箱取出就上機子也行,除非你家用的是研磨機且功率大,如果像我一樣只是普通料理攪拌機的話,還是乖乖解凍一下,不僅口感更軟綿,也不傷機器。

也有朋友說了,既然要還要解凍,我們乾脆就不要凍那麼久嘛!這個問題,我最開始也是這樣認為的,於是我就分別做了實驗,可是口感差很多哦,那樣做出來比較像冰沙,具體怎麼回事我也無法解釋,實驗所得就是這樣。

如何製作健康的水果冰淇淋

將水果倒入攪拌機進行攪拌。這一步非常考驗攪拌機的功能,如果功率不大的,邊攪拌就變休息吧,並且還要輔助筷子等幫忙攪拌一下。

如何製作健康的水果冰淇淋

攪拌比較好時加口味,喜歡什麼口感就放什麼,比如你喜歡鹹味冰淇淋,就加鹽;喜歡奶味就加奶粉;喜歡麥旋風就加奧利奧;繼續攪拌均勻,3/4步驟加在一起花費不到5分鐘,機子越好越快。下圖是我用100元攪拌機弄出來的··味道還是不錯的

如何製作健康的水果冰淇淋

如何製作健康的水果冰淇淋

裝杯裝飾。灑上一點堅果,再插上一片青翠的薄荷葉,我用的是碰碰香葉子,整個一下就美了,心情也超級好,這就是美食的力量。

如何製作健康的水果冰淇淋

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