番茄自成一菜時酸爽可口,做其他菜的配菜時也能很好的起到錦上添花的作用,金針菇是常見的菌類,入口滑嫩,富含多種人體所需的元素,多食可以降血壓,抗疲勞,促進兒童智力發育等作用,這道茄汁金針菇有番茄的酸爽,金針菇的馨香,濃濃番茄汁用來拌飯是最好不過的,我們來看下它的做法吧。
食材食譜熱量:74.5(大卡)
主料 金針菇250克番茄1個
輔料 鹽適量食用油適量十三香適量雞精適量香蔥香菜各1棵
方法/步驟
準備好食材,把金針菇,番茄(又叫西紅柿)洗淨備用。
金針菇去除根部,番茄切成小塊,儘量切的小一些,炒的時候更容易成汁。
香蔥香菜洗淨切成小段。
鍋中放入適量的食用油燒熱,倒入切好的番茄塊翻炒。
炒出茄汁,如果出汁比較少,可以適當的加點水炒。
倒入金針菇翻炒,炒至金針菇變軟。
加入適量的鹽、十三香翻炒均勻。
撒入雞精、香蔥香菜段,翻炒一下,即刻關火。
出鍋,美味可口。
注意事項
番茄一定要切成小塊。
金針菇不可炒太久,變軟即可。