教你做酥炸鱈魚排?

Tags: 營養, 鱈魚, 酥炸,

喜歡吃洋快餐的同學,一定對肯德基的深海鱈魚排不陌生,不願出門的日子,不妨自己在家DIY。自家出品,不僅經濟划算,吃起來更加安全放心,營養美味,值得回味。

教你做酥炸鱈魚排

食材食譜熱量:452.5(大卡)

主料 鱈魚150克雞蛋1個

輔料 麵粉適量奶粉適量適量適量

方法/步驟

麵粉中撒入少許細鹽;

教你做酥炸鱈魚排

再加入少許白砂糖;

教你做酥炸鱈魚排

加入適量奶粉,攪拌均勻待用;

教你做酥炸鱈魚排

雞蛋打散,鱈魚切短粗條,進入蛋液蘸一下;

教你做酥炸鱈魚排

再放入粉類中,裹一層粉;

教你做酥炸鱈魚排

鍋中放寬油,油燒熱後放入裹好粉的鱈魚排,炸至表面金黃即可。

教你做酥炸鱈魚排

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