水果饅頭三明治?

平時只吃過外邊燒烤攤的烤串饅頭片,但是一次偶然的機會得知了饅頭片原來可以自己製作成炸饅頭片,身為吃貨的我當然要動手嘗試了!嘗試了以後感覺單單吃饅頭片好像缺少什麼,於是就自制了水果饅頭三明治,營養又美味!大家要是覺得不錯的話,希望給我點鼓勵哦!

水果饅頭三明治

水果饅頭三明治

水果饅頭三明治

食材食譜熱量:210(大卡)

主料 饅頭適量蛋液適量水果適量

輔料 少許胡椒粉少許醬油適量食用油適量

方法/步驟

把饅頭切成厚度都差不多的片狀。

水果饅頭三明治

水果饅頭三明治

將輔料分別加入蛋液攪拌均勻,留用。

待煎鍋燒熱,淋入少許食用油。

將饅頭片放入碗中裹上雞蛋液,放入鍋中,翻轉饅頭片,用小火煎至蛋液變白變成金黃色。

水果饅頭三明治

關火後取出饅頭片,放入盤中。

水果饅頭三明治

方法/步驟2

洗淨水果並切片,留用。

水果饅頭三明治

取一個盤子,放上一片饅頭片,依次放上水果與沙拉醬或花生醬(按照個人喜好添加)。

將另一片饅頭片蓋在石材上,以此類推,即成三明治。

水果饅頭三明治

注意事項

與蒜同食會降低營養價值

與紅薯同食會容易造成腹痛

與茶同食會不利於腸胃消化

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