女人嚮往的紅顏不老和性福生活，相當一部分要由卵巢來決定。若是卵巢早衰，女人的“隱祕花園”裡將荒草萋萋，一個個問題猶如一蓬雜草，讓女人招架不住，疲於應對。比如面板問題、月經失調、婦科問題、身體曲線變形、區域性脂肪堆積、情緒易於波動、精神狀態欠佳、睡眠質量低下、潮熱盜汗、乏力憂慮、性冷淡等等。想要延緩衰老，呵護健康，趕緊趁著年輕的時候保養好卵巢。那麼，在卵巢保養過程中有哪些禁忌呢？下面跟隨小編一起來看看吧。
引起女性卵巢早衰的壞習慣有哪些？
卵巢保養忌——情緒消極
女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能。
卵巢保養忌——久坐不動
女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微迴圈，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功能。
卵巢保養忌——常吃刺激性食物
女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎症病變，刺激類食物直接加重炎症，波及影響卵巢功能
卵巢保養忌——加班熬夜
女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
卵巢保養忌——亂補一通
女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當的激素補充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與願違，適得其反。
卵巢保養忌——房事過度
女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。
注意事項
自古美人最怕遲暮，相信每一個女人都不願接受自己衰老時的模樣，但那卻是不可逆轉的趨勢，我們所能做的，就是盡力延緩卵巢衰老的程序，保養好自己的卵巢，尤其是中年女性。保養卵巢聽上去挺邪乎，其實沒那麼複雜，沒那麼高深，只要我們從日常細小事情中多加註意就可以了。