年齡是每個MM的祕密，要想不洩露年齡祕密，杜絕生成雞脖子，必須適當對頸部進行保養，同時要注意保養的關鍵點。今天，就跟著我來看看零頸紋保養的5大關鍵點吧！
步驟/方法
保養關鍵一：選擇純棉材質的寢具
頸部的保養應從選擇基本的睡眠寢具開始，選擇柔軟細緻的材質（以純棉的材質最好），可以避免睡眠中翻身、拉扯所造成的肌膚摩擦。而枕頭的選擇應避免過高，以免容易產生頸紋。
保養關鍵二：衣物、飾品的材質很重要
衣服與佩戴飾品的選擇很重要，因為這類物品會貼合肌膚，造成長時間的摩擦，所以材質的選擇與設計上要更注重。
保養關鍵三：避免躺著看書或看電視
儘量讓頭部平視前方，發現自己在低頭做事或躺著看電視、看書時，要立刻糾正，打電腦30分鐘後，要起身做頸部伸展運動以及擡頭運動。
保健關鍵四：避免敏感與刺激性
除了生活細節的糾正，延緩頸部老化現象，須加強防禦外在刺激與傷害。紫外線與貼近頸部的衣物和飾品，可能都是引起刺激，甚至發炎、過敏的因素。夏天也可能因長時間流汗引起汗疹，加上紫外線的傷害，容易使黑色素沉澱，造成常見的粗黑、暗沉現象。
保養關鍵五：由臉部延伸加強保養
頸部的保養方式可由臉部加以延伸，最簡單的方式可以套用眼睛周圍的保養概念。
清潔與去角質產品以溫和為主，尤其避免顆粒與果酸類。保養方面則要加強保溼與滋潤性，同時可以使用輔助的抗皺臉部產品，或含有維他命A、胜肽等緊緻功效成分。此外，由於紫外線會加速肌膚老化，因此防晒隔離更是不可忽略的必要程式。
由於頸部肌膚敏感纖薄，外物刺激、長期偏幹、缺乏滋養或是紫外線過度曝晒，甚至衣物的摩擦都會造成明顯的紋路、粗黑及老化現象。一旦產生這些情況，要靠事後的保養再去補救其實很困難。因此，日常的呵護保養更顯重要。