酸辣苦苣皮蛋拌豆腐?

食材

苦苣 2棵

內酯 豆腐 1盒

松花 皮蛋 適量

醋 泡 姜 適量

蒜 適量

青紅椒 適量

野山椒 適量

白 醋 2茶匙

香油 少許

辣椒 油 少許

方法/步驟

豆腐入加鹽開水中稍煮

酸辣苦苣皮蛋拌豆腐

煮好的豆腐切薄片,碼放在苦苣上

酸辣苦苣皮蛋拌豆腐

皮蛋每個切成4瓣

酸辣苦苣皮蛋拌豆腐

切好的皮蛋碼放在豆腐上

酸辣苦苣皮蛋拌豆腐

倒上醋椒和醋汁,淋幾滴香油,加上辣椒油

酸辣苦苣皮蛋拌豆腐

注意事項

1、松花蛋含有一定的鉛,在人體中能取代鈣質,缺鈣者和骨質疏鬆者忌食。 2、肝病患者勿食松花蛋。 3、高血尿酸症和痛風病人勿食豆腐。

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