看到這個標題，估計會有很多童鞋對此不屑一顧，不就是泡腳嗎，誰不會啊！還有的認為筆者是不是有病呢，居然如此危言聳聽？！但是小編要告訴你，這一切絕非誇大其詞危言聳聽！近日（2014年11月17日），湖北漢口一女士，下班泡腳的過程中，突發腦血管動脈瘤破裂而死亡，據醫生反映和其不正當的泡腳方式有很大的關係。那麼為了避免再次發生此類的悲劇，我們應該如何正確的泡腳呢？
工具/原料
專門的泡腳盆
40左右的水
方法/步驟
選一個專門的泡腳盆
入秋以後尤其是寒冷的冬季，很多人都愛熱水泡腳，這樣不但有利於放鬆身體，更有護腎提神的作用。但是大多數人只是隨意拿個臉盆作為泡腳盆，在很多農村更是洗臉盆和洗腳盆通用，這些都是不衛生也不利於健康的做法，我們應該買一個盆專門用於泡腳，而且木盆最好，因為木製品保溫性好也不易摔壞。
水溫40°左右為最宜
水溫過高會燒傷到面板，太低又起不到熱水保健的作用，最正確的做法是長時間的置水溫處於一個恆定的溫度，這就要求我們前期要預備充足的熱水，以便在水溫降低的時候適量新增。
以晚上九點到十點為泡腳最佳時間
一則這個時候我們已經吃過晚飯有段時間了，不會因為熱水導致全身血液迴圈加快而發生頭暈腦脹的現象，二則這個時候我們都打算入睡，泡個腳有助於我們入眠。
泡腳時間以半個小時左右為宜
時間太長會浪費時間，太短則沒有保健的意義，按人體學原理，半個小時為最宜，這個時段剛剛能夠促進全身血液迴圈，我們的身體也能夠感受全身有微微的出汗。
特殊人群不要泡腳
比如心臟病患者最好不好泡腳，因為熱水泡腳會讓血管擴張，進而引發一系列不利於心臟病患者的情況；還有患有腳氣病的患者也最好不要經常泡腳，因為腳氣多半都有掉皮起泡的症狀，泡腳反而會加重病情。
加入中藥泡腳效果更好
一般來說單純的熱水足夠幫助我們促進血液迴圈，從而起到保健身體的作用，但是如果加入適量的不同的中草藥，還能起到其他更多的保健作用，甚至有治病的功效。
