常常服用螺旋藻，增強體能和免疫力，確實是防病的有效手段。尤其是對婦幼和體弱多病者及老人，養成長期服用螺旋藻的習慣，無異是發自體內的自我照顧、自我呵護，會對身體產生長久而十分有益的影響。那麼螺旋藻是怎樣增強身體抵抗力與免疫力的呢?這主要是由螺旋藻內含豐富的營養物質決定的。
工具/原料
螺旋藻
方法/步驟
強力補充免疫系統營養：對免疫系統有特殊影響的生物活性物質主要有維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E和鋅、硒、銅、鐵、β-胡蘿蔔素等物質。這些物質有的能啟用人體內上百種對生命具有重要意義的激素和酶，有的能使T淋巴細胞在與細菌和病毒鬥爭時更為活躍，更多的能提供免疫系統生產抗體的所需物質，從而確保抗體維持在一定水平。
螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物質。尤其是β-胡蘿蔔素，能改善人體內的免疫值，防止特別有害的低密度脂蛋白形成，對眼睛和面板的健康有很大的幫助。此外，其中含有的多糖，可全面修復、啟用機體免疫系統，提高、增強免疫力，促進胸腺、脾臟等免疫器官的生長和促進血清蛋白的生物合成、消除或減輕免疫抑制劑對免疫系統的抑制作用。
螺旋藻多糖能提高機體非特異性的細胞免疫功能，而且能促進機體轉異性體液免疫功能，提高低御病菌、病毒入侵的能力。能促進胸腺、脾腺等免疫器官生長，促進免疫血清蛋白合成，消除免疫抑制劑對免疫系統的抑制作用。
螺旋藻具有良好的抗癌作用：螺旋藻對短期一次注射和長期多次注射1，2－二甲肼誘導的NIH小鼠和標準差大鼠大腸變性隱窩的形成有抑制作用。螺旋藻多糖對體內腹水型肝癌細胞有顯著的抑制率，治療組為54.0%，防治組達91.4%，對癌細胞DNA、RNA和蛋白質的抑制作用均隨作用時間延長而加強。
螺旋藻具有降低膽固醇的功效：螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸，幾乎是月見草油的3倍。亞麻油酸是一種必需脂肪酸，可以幫助體內褐色脂肪(存在於多餘的脂肪贅肉中)組織代謝，進而達到消除脂肪與多餘體重的效果。γ-次亞麻油酸也可在身體內合成前列腺素中的PGEl，協助控制多項身體生理機制，包括減少血液中的膽固醇。
溫馨提示
雖然螺旋藻具有很多的攻效，但對提取工藝的安全性要求很高，如果安全不能達標，會引起潛在的危害。因此，大家在選購螺旋藻時，一定要注意品牌的挑選，更多螺旋藻知識與優質品牌螺旋藻介紹，請閱覽參考資料。