一個大西紅柿配半隻小土豆比較合適,如果喜歡西紅柿味道,就多放些啦 若配上幾個荷包煎蛋或是油條、饅頭等等,可以使整個早餐變得更美味,也會吃得更飽。o(∩_∩)o 哈哈!·快速、清爽的早餐就可以開動啦
若是有小寶寶 也可以給寶寶當輔食,每週給寶寶補充必要的蔬菜營養,給寶寶做多種果蔬濃湯寶都很不錯哦
食材食譜熱量:94(大卡)
主料 西紅柿1個土豆1個
輔料 蔥花適量
步驟
把一個西紅柿和土豆洗乾淨
先把西紅柿切成條狀
把土豆切成片
在繼續切成條
在繼續切成條
把切好的塊狀土豆放入豆漿機
然後放入西紅柿
倒入溫開水
按下濃湯鍵 大約8分鐘就可以煮好了
這就是煮好的濃湯
倒入碗中,若喜歡更甜可以加入蜂蜜,若喜歡鹹的可以加入少於鹽和蔥花。依照個人喜好。
注意事項
這款湯在夏天喝很不錯的,清爽開胃,紅紅的湯色也好惹人食慾呢. 混合著酸甜的湯一起入口。老少皆宜,酸甜 或鹹香 都可以根據個人口味調製。