持久的創造力並不是來自靈光一現或一個下午的靈感湧現。我們應該把創新作為一種日常習慣，就像做任何事情都要打好地基一樣。來源：99U 編譯: Sherry @ DIGITALING 我只是搬運工。
方法/步驟
每個季度安排一次度假
風投家 Brad Feld 每三個月給自己安排一週時間休假：「每個季度我都會給自己放假一週遠離網路，這是我做過的最有效的事了。禮拜六我和妻子Amy出發去某地，我不會帶電腦，而且在機場的時候我就會把手機給她。等到下週六我們度假結束回家的時候，妻子才會把手機還給我。通常我們是去一些輕鬆愉快的地方旅行而不是宅在家裡休假。
旅途中的所有時間我都是用來放鬆和陪伴妻子。度假時，我通常每天讀一本書，和妻子說說話，安排很多成人娛樂，每天都很晚才睡。無論什麼時候回來，我總是精神煥發的。」
每次專案結束後舉辦一個「回顧會議」
前奧巴馬競選活動首席技術官 Harper Reed 認為每日「回顧」很重要：「總統競選活動背後有一個很棒的團隊，這個團隊之所以總是充滿活力很大一部分原因是因為每當一個專案結束後，我們都會舉辦一個會議專門用來回顧整個專案。」這使得我們能夠停下來好好反思一下「我們啟動的到底是個怎樣的專案？哪些地方做的好？哪些地方做錯了？」由於我們養成了迭代式開發的創業精神，通常都能立即發現專案中哪些地方出錯了以及哪些地方是對的，這對我們來說非常有價值。
我認為能夠隨時意識到事情的發展走向並且快速說出來這一點相當重要。人們總是忘記瞭如何去認同，尤其是在技術方面，這是對工作上的傷害。每個人都是有感覺的，但要把你的感覺說出來這一點很重要。
如果你在會議室裡這麼說：「好了，我們的專案今天啟動了，對此你們怎麼看？」然後你的團隊說：「我確實不喜歡這樣做，對於我們放棄那個任務我有些猶豫也有點不開心，但對於這個專案的實施我太興奮了。」你看雖然這只是一次簡短的對話，但卻是一次坦誠的溝通。
養成寫日記的習慣
暢銷書作者 Cheryl Strayed 關於寫日記的重要性是這麼說的：「我認為寫作是探索自我的工具，它給了我太多的幫助。寫作在我的生活中扮演著不同的角色。
作為一名藝術家，我需要寫作，但當我嘗試著解決某件事情或者要做一個艱難的決定時，我同樣需要寫作。我認為在很多時候人們就算不是作家在處理危機的時候仍需要寫作。
當你失戀時，你會寫日記，雖然你寫日記的習慣不會超過2年。如果你想鍛鍊自己的思維邏輯和觀察能力，寫日記是個最基本的方法。寫作能讓你思路清晰心靈澄澈。」
建立一個「有趣人物的基金會」
作為一名作家兼企業家 Ben Casnocha 創辦並投資了一項「有趣人物的基金會」，以鼓勵大家定時去尋找並接觸各式各樣有趣的人。
「有趣人物的基金會」其實是一種預先承諾式的機制，通過預先設定好時間和資金，強制要求去尋找你感興趣的人，這樣一來就增加了你確實會去做這件事的可能性。因為我們知道很多人都是這樣，明明知道自己應該去做這件事，也想著要去做，但當事情真的到眼前時，比如當你必須抽出一小時來完成一件事或要花40美元請某人吃飯等，這時就會撒手不做了。從人脈網路的長遠發展來看，如果你沒有一個長遠的眼光就很容易出錯。
人與人之間的關係——無論是愛情、友情或者同事之間的情誼——都需要花費時間去發展和維繫。很多時候，把人際關係作為一種短期交易的方式來對待，將會阻礙未來發展長期的人際關係。
養成「剪報」的習慣來激發靈感
當 Sarah Foelske 感到困惑時，她會去看看她的剪報冊：「在任何一個專案中通常都會有讓你感到困惑不解的時候，每當這種時候，我都會遠離電腦逃離一天中的繁忙，這對我突破瓶頸有很大的幫助。
當你放鬆頭腦，就算只有10分鐘，也會發現靈感來的更容易了。在急需要創意靈感的時候，我認為像這樣的訓練和沉思是很有幫助的。
我也很喜歡收集剪報之類的，無論是雜誌內刊或活動邀請函又或是漂亮的包裝紙，只要是能激發靈感的我都會收集起來。另外，我還會通過瀏覽有關視覺系作品的書籍來尋找靈感。」
每天小睡一會
新聞主播 Pat Kiernan 確保每天小睡一會兒：「我每天都會安排好自己的工作日程，確保每天都能小睡一會兒。你必須學會說不！對此我一般都保持堅定的立場。早上你必須休息好才能有精力應對工作，所以你必須拒絕一些瑣事，學會抵制那些讓你分神的誘惑。」
大膽假設，並將設想的內容記錄下來
Rapha創始人 Simon Mottram 經常會寫一些假想的商業文章來幫助他進行決策：「我常常會在《金融時報》或者《華爾街日報》上寫一些關於一個企業未來發展的假想式的商業文章。
從某種程度上可以說這就是我們正在努力嘗試想要達到的狀態。我曾在2005年給Rapha寫過一篇，這篇文章在《財富》雜誌2010年11月份刊登過。（顯然現在世界變得有點不同了，《財富》雜誌也改版了）
文章中談到Rapha想要變革自行車市場，並且倡導更多的人把騎行作為一種生活方式以及生活中不可缺少的一部分；談到25000名Rapha的顧客組成一個俱樂部，在Rapha咖啡館集合，一起出發去騎行併購買Rapha咖啡，談到Rapha的產品在很多雜誌上出現……5年後也就是2010年11月份，這篇文章中所描寫的商業模式已經實現了。」
在酒吧裡來場頭腦風暴
設計師 James Victore 喜歡在酒吧裡思考設計創意：「我都是在酒吧或餐廳裡畫草圖，而不是在工作室。當我創作畫冊的時候，我每天早晨都會離開工作室去公園坐個幾小時。一旦我有靈感了，就馬上在寫生本上速寫下來。
之後白天的時間我都呆在工作室裡製作作品，等到了傍晚4、5點鐘，我會去酒吧裡坐坐，喝上兩杯再寫幾個新點子。我很喜歡每天這樣的創作過程，也因此成了我的習慣。
我無法在工作室裡思考創意，我認為工作室只是為了生產作品而把員工集合起來的地方。然而我們並不是在為了生產作品而創作，所以可以隨時離開這個封閉的格子間。有多少偉大的建築創意是在餐巾紙上完成的？因為他們是自由的靈魂，他們沒有被作品束縛。」
從鋼筋水泥的「牢籠」裡走出來
電臺節目主持人 Garrison Keillor 確保自己不被辦公大樓所束縛，靜下心來好好觀察周圍的世界：「我並不認為人們呆坐在電腦前能想出什麼好創意。
相反，帶上本筆記本，出去走走，觀察周圍的世界，能帶給你更多的靈感。如果你走進一間房間，看到一些大型的圓柱，你會聯想到這裡曾經是個儲蓄銀行，這時候你就把這些想法記下來，這會是激發創意靈感的開始！
我認為做任何事情都要善於觀察，就算這件事最後的結果可能用不到，但做事情都是從察言觀色開始的。有很多非正式談話是偶然聽到的，當然，我想你也很樂意在一牆之隔外聽到些什麼吧。」
學會用「思維合成」的方法來思考問題
藝術家兼電影製作人 Ze Frank 在頭腦風暴時有自己一套方法來達到思維發散的製高點：「『思維合成』是一種試圖把你的思考過程分成幾部分的思考方式，當然，我經常使用這種方法。你可以先列出4到5個形容詞或特徵詞，然後往這個方向開始頭腦風暴。
一般來說，當我有了一個靈感時，我通常會圍繞這個點從小範圍內開始發散思維。舉個例子，Procter & Gamble出了新款衛生紙，如果我想從它身上找到靈感，我要做的第一件事就是從衛生紙上展開一定範圍的聯想。
如果你沒有衛生紙會怎樣？你會喜歡什麼尺寸的衛生紙？哪種人從來不用衛生紙？哪種人又經常使用衛生紙？你能用10,000卷衛生紙來做什麼？一個沒有衛生紙的世界又會是怎樣的？
我在這些極端的想法中反覆直到閃出有趣的點子。然後你在這些新點子上再重複上述的過程。這樣的訓練太酷了，它迫使你的思維衝破事物的尋常邊界。」