打嗝是正常現象，但是在特定環境下卻會讓人很尷尬。怎麼對待打嗝的問題，本人是深有體會，並且在多年的生活實踐中也總結出了一套方法，對於即時地治療打嗝是有立竿見影的效果。
原因
打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。所以，打嗝是一種正常的生理現象，不必擔心。
方法
深呼吸法：
這種方法最適合一般人日常治療打嗝，只要一出現打嗝的現象，就開始做深呼吸，坐著或者站著都可以，使勁向肺裡吸氣，一直到吸不動為止，然後再全部吐出來，一直到吐不出為止，如此反覆幾次，打嗝就會停止。
大口喝水法:
出現打嗝時，找一杯白開水，最好不要太熱，然後大口大口的一氣喝下去，不要有停頓。應該說採用這種方法只要把水全部一氣喝下去打嗝就會立即停止的。
受驚嚇法：
這種方法也是本人獨家總結的有奇效的方法。如果你打嗝的時候，突然受到極為強烈的驚嚇，打嗝會立即停止，非常有效。如果沒有讓你害怕的東西或者環境，那麼你可以自己創造或感受受驚嚇的環境與體驗。舉個例子，給你的同伴說讓他在你打嗝時突然嚇你一下，或者你想象一種自己生平最害怕的東西，然後就想著把這種最害怕的東西放到嘴裡~~~~~~~，是不是非常嚇人？但你也會發現，在你受驚嚇的同時，打嗝也即時停止了。你可以試驗一下，此法有奇效 。
注意事項
在使用第三種方法即受驚嚇法時一定要注意，有神經衰弱者、有心臟病史者或者其他對於驚嚇不耐受的人不要採用，可選擇前兩種方法。