業務工作能力強是一回事，與與領導及同事相處的好不好是另一回事，如何與領導及同事處理好關係？這是剛參加工作人員，或者長期陷入與領導和同事相處不良處境的老職工，都關心的問題，我們應從自己真正改變開始，做好以下事情。我不想以說教的方式，與讀者談說，這是經驗說法。
方法/步驟
【建立積極合作態度】
公司單位的工作有多個方面，多個流程，需要與領導進行溝通，也需要與同事通力協作。需要得到工作上領導的正確指示和同事的真心幫助，工作起來才有信心，心情環境也大好。所以，自己就先確立積極合作的心態，才能引起同事的共鳴，不然，同事以為你不願意幫助別人，當然也不願意理睬你。
【不揭同事短處】
一是不當面揭同事短處。如同事長相有缺陷，或者穿衣不講究，或做錯了事等情況下，不要當場揭短，關於長相和穿衣可以不說不問，事情做的不好，可以主動幫助。二是不在背後說人壞話，特別不要無中生有。
【不抱怨工作難做 工作量大】
每個人的工作量有多有少，即使主管和領導都很難平衡，還有工作量大的時候，真是上級考驗你的時候，也正是你人生需要得到鍛鍊,心智得到提升，境界得到昇華的時候。千萬不要抱怨，偶爾抱怨也可理解是人之常情，是情緒宣洩的一種方式，如果經常抱怨，就是你心智不成熟，工作不努力，不能適應工作，不具有不斷超越自我的表現。這就需要不斷自省。
【辨別與自省】
辨別說的是，對人和事進行辨別，對人進行辨別，就是在日常工作中，與同事接觸的過程中，瞭解和掌握同事的性格\為人處事方式\品格等，我們靠近人品好且工作能力好的同事，適當減少與人品差的同事的接觸次數（當然不接觸是不可能）。對事就是分清此事是否正確和正面的，自己是否參與，考量一下。不參與不正面和不正確的事，好多時候分不清，但需要自己認真辨別。自省說的是，經常遇到問題和困難，要靜心思考這些問題中和困難面前的自己，做的是否到位，有無過錯和改進的地方。
【儘量不與同事爭執】
爭執容易破壞你的好心情，失去判斷力，失去理智，做出不合常情的事情，影響同事之間的感情，讓領導和別的同事對你產生壞印象，自己與同事們的關係越來越緊張，以後的路子越來越窄。長此以往，影響到自己的身心健康和事業發展。當然，有人故意挑釁和刁難，適當（注意是適當）回擊一下也是應該的。
【該如何做好自己】
一要謙虛，不張揚，不等於什麼都不說，適當時候也發表自己的觀點，同時表現出自己的穩重。 二是真心願意傾聽別人的意見和抱怨，表現出足夠的尊重，能在短期內拉近與同事的心理距離。三是與同事說說開心的所見所聞，加強工作之餘的交流，增進感情 。 四是要守信，守時不遲到。答應別人的，盡力做到，實在做不到，要說明你的進展，付出的努力。與別人約定好的時間要早到幾分鐘。給別人好感。 五是聽從領導指示，積極完成手頭工作，及時向領導交代完成情況。
注意事項
積極向上，謙虛謹慎，戒驕戒躁。
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