麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效
食材
主料 麵條100克 茭白80克 榨菜50克 油3湯勺 生抽 1湯勺
方法/步驟
食材:麵條(已焯水過涼)、茭白(已剝殼清洗切成絲)、榨菜絲
在鍋中加入3湯勺油燒熱,下入茭白絲翻炒一下
接著,合入過涼好的麵條,加1湯勺生抽
翻炒翻炒
然後,合入榨菜絲翻炒翻炒,即可
出鍋裝盤,就可以吃嘍
喜歡吃辣可以放辣椒,還可以放蝦仁
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效
主料 麵條100克 茭白80克 榨菜50克 油3湯勺 生抽 1湯勺
食材:麵條(已焯水過涼)、茭白(已剝殼清洗切成絲)、榨菜絲
在鍋中加入3湯勺油燒熱,下入茭白絲翻炒一下
接著,合入過涼好的麵條,加1湯勺生抽
翻炒翻炒
然後,合入榨菜絲翻炒翻炒,即可
出鍋裝盤,就可以吃嘍
喜歡吃辣可以放辣椒,還可以放蝦仁
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