輕度抑鬱症的表現有記憶力、注意力下降，反應遲緩，失眠，無食慾，無力，對外物沒有興趣，感覺度日如年，下面就給讀者們介紹一下抑鬱症的具體表現。
方法/步驟
病人呈閒著、持續抑鬱狀態，注意力集中困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，或者。有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
中醫李少華指出，病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。
食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
喪失興趣也是抑鬱症病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴沒有感情了、情感麻木了、高興不起來了。
注意事項
抑鬱症患者晚上不能引用太過刺激的食品和飲品如辛辣的飯菜，以及咖啡茶葉等飲品。