營養靚湯——雞湯蘿蔔絲?

用雞湯來做蘿蔔,不但蘿蔔絲軟滑香甜,營養豐富,味道鮮美,做法也非常的簡單。蘿蔔湯具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

食材食譜熱量:193.8(大卡)

主料 白蘿蔔1個雞湯1大碗

輔料 1小勺胡椒粉少許小蔥1根

方法/步驟

準備所需材料。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

將蘿蔔去皮洗淨切成絲。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

鍋內加入清水燒開,放入蘿蔔絲焯燙一會。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

然後撈起瀝水。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

雞湯倒入鍋內燒沸。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

加入焯燙過的蘿蔔絲。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

煮至蘿蔔絲變軟,然後加入適量的鹽。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

再加入少許的胡椒粉。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

最後拌勻撒上蔥花捲即可出鍋。

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

成品

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

營養靚湯——雞湯蘿蔔絲

注意事項

添加鹽的時候要注意一下鹹度,因為雞湯本身就有鹹味,所以只要適量的添加一小點即可,如果雞湯夠鹹的,也可不加鹽,以免太鹹。

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