茄汁苦瓜釀的做法?

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有些菜我估計這輩子都不會愛上,比如香菜,生薑,苦瓜,雖然上次說過廚房大權掌握俺這煮婦手中,但總不能剝奪掉人家喜歡吃這樣東西的權利對吧,某人是很愛吃苦瓜的,每次炒一盤他都能全包,不過話又說回來,他不全包家裡也沒人吃啊,去超市看到有這種深色的苦瓜賣,買一條回來想看看和青色的區別在什麼地方,苦瓜我家的吃法基本就是炒雞蛋,這次看到冰箱裡還有些肉餡,份量剛好夠做苦瓜釀的。這道苦瓜釀能品出五種滋味,酸甜苦辣鹹,正如人生五味。

前天我又做了件烏龍事,每個星期的週二週四下午凱都要上圍棋課,我和幼兒園提前打好招呼,週二和週四是他的圍棋老師來接,國慶放假這段時間有十多天沒上課,我忘了學棋這事,前天下班後我去幼兒園接凱,到了教室找了一圈,沒找到凱,老師突然一拍腦門說,對了,凱凱讓他爸給接走了,當時覺得挺奇怪的老公接孩子肯定會提前和我說的,這次怎麼沒有,打了電話給他,他很納悶的口氣說我沒接啊,我在上班,我還以為他逗我呢,不相信的說到底接了沒有,他一本正經的說沒有,我第一反應太是凱在幼兒園被拐走了,趕緊掐掉電話去找老師,我說他爸沒來接啊,老師也嚇到了,就在我們都驚慌的時候,門衛叔叔過來說,不是他爸,是凱凱的圍棋老師來接的,我突然清醒了,今天是星期二,哈哈,怪我記性太差了,凱這學期的班主任是新來的,老公在凱上學這三年去接他的次數用五根手指頭就能數清,所以老師也不認識他,虛驚一場啊,老公在此期間又打電話來問到底怎麼回事,和他一說,他又趁機教訓我一次。

茄汁苦瓜釀的做法

食材

食材:

苦瓜 , 肉餡 , 雞蛋 , 枸杞

​調料:

料酒,生抽,香油,辣油, 番茄 醬,糖, 澱粉

方法/步驟

將苦瓜去瓤切成高度差不多的段

肉餡加入少許鹽,生抽,辣油,料酒和蛋清拌勻,滴入兩滴芝麻油增香

茄汁苦瓜釀的做法

將調好的餡料塞入苦瓜裡,在上面放幾粒枸杞

大火將苦瓜釀放入鍋中蒸十分鐘後取出

鍋內倒少許油,倒入番茄醬和調好的水澱粉,放少許白糖勾欠芡

將勾好的芡澆在苦瓜釀上即可

茄汁苦瓜釀的做法

注意事項

如嫌苦瓜太苦接受不了,可以將苦瓜氽水出苦味,

​蛋清加入肉餡中的量不要太多,我的又些多了,蒸的時候蛋液有些滲出來了。

苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精的作用,秋天吃些苦瓜可除秋燥

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