怎樣做蒸菜最健康-----蒜蓉粉蒸蝦?

怎樣做蒸菜最健康-----蒜蓉粉蒸蝦

食材

去頭大 蝦 、 粉絲 、蔥 姜 蒜(切末);生抽、陳 醋 、香油、 紅糖

步驟

準備材料:蝦用利刃(最好是帶鋸齒的)從大蝦背部劃開,挑出黑的泥腸,蔥薑蒜(切末);

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開水泡發粉絲,待用;

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生抽1.5勺、陳醋1勺、香油半勺、水1勺、紅糖半勺、鹽適量調成醬汁,備用;

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熱鍋熱油爆香蔥薑蒜末;

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加入調好的醬汁煮開,盛起;

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泡好的粉絲瀝乾水分鋪在大碗裡;

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粉絲上鋪蝦,均勻的撒上醬汁;

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放入盛水的蒸盤中;

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將蒸盤放入蒸立方中;

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大約蒸8-9分鐘取出,撒上蔥花裝飾,即可

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