現在的社會近視的人越來越多，我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是美麗的表達，所以我們有必要去愛護它。
工具/原料
電腦、水、仙人掌等
方法/步驟
每看電腦一小時眼睛必須休息十分鐘。按摩一下眼睛或者讓眼睛朝向遠方看，電腦族可記好了，電腦輻射對眼睛的傷害是如此之大，眼部肌肉是如此的脆弱，經不起長時間的電腦輻射照射，所以有必要讓眼睛休息
仙人掌。在電腦前面放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收電腦發出的輻射量，從而減少了電腦輻射對眼睛的傷害。
水。對於什麼都不想做的電腦族來說，那你最起碼也要在電腦旁放一杯水吧，雖然水不能吸收電腦輻射，但是最起碼水能擋一部分的輻射，也可以起到保護眼睛的作用，比起你什麼都不做好多了吧。
不許躺著看書。躺著看書對眼睛的危害極大，躺著看書，書面距離不一，調節比較吃力，容易引起眼睛疲勞。 而且書面上受的燈光照明也難以一致。拿書的手懸在半空中也感到吃力，這些都是躺著讀書容易疲勞的原因所在，所以切記切記，為了你能擁有那美麗動人的雙眼，不要躺著看書。
不要在暗的燈光下看書。暗的燈光下看書容易引起眼睛疲勞，影響視力
不要關燈玩手機。關燈玩手機危害最大，關燈玩手機輕者引發黑眼圈、失眠、重者引發眼部病變，所以關燈玩手機的危害不僅僅是影響我們的眼睛還影響我們的健康。
