魷魚營養價值非常高,又鮮美。魷魚的家常做法也是很多,炒、烤、煲粥吃等等的各種做法。味道都是各有千秋的。
食材食譜熱量:50.5(大卡)
主料 魷魚須2個彩椒2個
輔料 油適量鹽適量料酒適量姜蒜適量醬油適量
方法/步驟
原料圖。
彩椒切好段。
魷魚須也切段。
煲開水焯下。
焯好的魷魚須。
下油鍋把魷魚爆炒。
倒進少許的料酒。
放進少許的鹽。
再放上醬油進行調味。
最後把彩椒倒進一同翻炒至熟即可。
注意事項
1.魷魚提前醃製下會更有味道。